业精于勤而荒于嬉 申花于汉超的自律让很多人看到C罗跟梅西
申花于汉超的自律让很多人看到C罗跟梅西业精于勤而荒于嬉,不得不说于汉超在遭遇人生低谷,职业生涯末期的时候,没有放弃自己,也没有选择躺平,而是积极训练,恢复状态,然后找准自己的定位,他可以在吴金贵、斯卢茨基手下能出场这么多球员,已经是非常了不起了,现在是申花年龄最大的一线队球员,他没有选择埋怨,也没有动不...
梅西的自律之道:训练第一到家最晚!
根据最新报道,迈阿密国际体能教练本近日接受采访,在赞美梅西的自律方面发表了看法。他强调梅西在训练中始终首屈一指,持之以恒,甚至在脱离国家队之后的翌日就展开训练。本指出梅西与其他球员不同寻常,他遵循着独特的训练节奏和休息规律,这正是他能够持续保持巅峰状态的关键所在。梅西明白如何维持自律,不断激励自己,并...
梅西的成功可能在于他贴近普通人,不营销自律!
梅西能保持状态和成为全满贯大赢家,当然也靠自律和精神属性,但梅西从来不营销自律或者精神属性,甚至他还做出相反的操作,那就是在社交媒体上晒出自己看起来不利于职业生涯的生活方式。比如梅西拍过喝啤酒的广告,他还在社交媒体上晒出自己吃汉堡的动态,梅西也代言了薯片。如果梅西的公关团队比较顶级,或者梅西自己喜...
看到内马尔再次重伤报销,才深知C罗梅西的可怕,自律有多强大
而梅西虽然不太高调,但同样也以自律闻名。尽管他的训练方式没有C罗那么公开,但他的身体素质和竞技状态一直都保持在最佳状态。即使在休赛期,梅西也能够保持自己的身材和状态,并且很少有异常的变化。与此同时,他也会通过社交媒体展示自己的训练动态,从而激励和影响其他的年轻球员。扩写:梅西和C罗的自律之道不仅仅...
梅西:自律之路,决胜巅峰!他的训练恪守始终。
梅西:自律之路,决胜巅峰!他的训练恪守始终。根据2024年6月4日的报道,迈阿密国际体能教练本近日接受专访,赞扬梅西的自律之道。他强调梅西总是第一个抵达训练场,晚归甚至在退出国家队后的第二天便开始了新一轮的训练。本指出梅西与其他球员截然不同,拥有自己独特的训练和休息模式,正是这种坚持才使他能够长期保持...
媛点丨职业球员最重要的那件事……
由此可见,对职业运动员来说,最重要的不是饮食习惯,不是训练方式,而是背后体现出的——自律(www.e993.com)2024年9月21日。从20年前开始,中国男足国家队的食谱就以牛肉和海鲜为主,原因是当时不少人脂肪超标。体坛巨星们,则大都有关于“自律”的故事。梅西,多年来不喝汽水,不吃披萨。
全球优质偶像C罗:不纹身、孝顺、自律、努力、荣誉感、家国情怀
这一切都归功于他严苛的自律和坚持不懈的努力。每天,C罗都会花数小时在健身房中训练,并严格控制自己的饮食,以确保身体状态达到最佳。他曾在采访中透露,“成功没有捷径,只有通过不断的努力和自律才能达成目标。”正是这种坚定的信念,让他在球场上保持了无与伦比的竞争力。在足球历史的长河中,C罗的天赋可能并...
C罗:每个人都想成为C罗,但你愿意为此牺牲吗?|c罗|里奥梅西|不雅...
成功来之不易,C罗的自律是他成功的关键因素之一。得益于他对体能、饮食管理、生活习惯和训练的重视和投入,他能够长期保持足球最高水平。不管他是不是粉丝,他的自我管理和专注都值得大家学习。足球界流传着“C罗没有天赋,梅西不勤奋”的谣言。你可以达到目前的高度。
民生证券:中东考察报告(一)
我们回到C罗为什么适合沙特、这个穆斯林国家。身材自由才能精神自由。C罗高度自律,饮食习惯、热衷训练,沙特天然适合足球运动员。C罗不喝酒、不喝含糖饮料(在中国敬酒用银耳雪梨汤代酒),沙特全国“禁酒”,几乎没有冬天(对标深圳),降雨量极少(一年200mm),主打一个训练自由、不受天气约束。
战胜病毒,从“不自律”的饮食开始
同样自律的梅西,也于2022年1月确诊感染新冠。那么,我们应该如何调整饮食,在疫情期间增强身体的免疫功能呢?怎样吃能增强免疫由于每个人的身体机能、结构、体质不同,很难打造出一套适用于所有人的健康饮食模版,因此先做到饮食均衡是关键,包括避免极端的低碳水、低脂肪饮食,或高碳水、高脂肪饮食。