成年人最高级的自律,原来是这3点,很多人都想错了

1.情绪自律:掌控情绪,而非被情绪掌控最高级的自律是情绪上的自律。成年人生活中充满了压力和挑战,各种不如意的事情时常发生,导致情绪的波动在所难免。但情绪自律的人,懂得如何管理自己的情绪,而不是被情绪牵着鼻子走。无论是愤怒、沮丧、焦虑,还是恐惧,他们都能识别自己的情绪,分析情绪背后的原因,并找到适当的...

一个人最顶级的自律:极简生活

保持这样的心态,收敛情绪,让一切顺其自然地发生。只有这样,才能让简化情绪,乐得自在。转移视线,不在负面情绪中沉浸人生在世,难免有大大小小的事情,惹我们不开心。但同样的情绪,有的人会很快走出来,也有的人却深陷其中,无法自拔。懂得及时转移注意力,是治愈负面情绪的一剂良方。打扫自己的房间,扫去情绪的...

慢读| 不对家人发脾气,才是最高级的自律

不对家人发脾气,是最高级的自律其实每个人都多多少少承受着各种压力,所以,我们都在渴求一个发泄的出口,比如:有的人,会在车里抽根烟冷静下,调整好了再回家;有的人,会去健身房挥汗如雨,扔掉所有包袱后重新出发;有的人,会和朋友倾诉真实的感受,找回正能量的自己;有的人,会给自己一个空间,反思总结后再...

哲思| 成年人最高级的自律:管理好自己

但其实,只有管理好自己,才是成年人最高级的自律。01#2024管理形象人际交往中有个很神奇的“55387”原则,大意是:别人对我们的第一印象,55%取决于衣着形象,38%取决于表情,内容只占7%。年纪渐长,我们在意言辞的修饰、能力的提升,却容易疏忽形象。殊不知,潦草的形象是一个人最大的减分项。马克·吐温...

【家风家教】家庭教育的三个阶段:陪伴、教练、尊重

既懂得读书学习,自律以正身,书香能致远,又懂生活的情趣,感恩父母的付出。一个人最高贵的气质,就是书香之气;一个人最高级的仪式感,就是烟火之气;一个人最好的生活状态:一半书香,一半烟火。孩子如何能达到这样的生活状态呢?巴金先生说:“孩子的成功教育,从培养好习惯开始。”...

杨绛:记住,和周围人搞好关系的秘诀就是,不要和他们分享任何成功的...

人生在世,不得不承认:除了父母,没几个人真心希望你过得好,即便好也不能优于对方(www.e993.com)2024年11月23日。01最高级的自律:人前守嘴,人后守心人情往来间,首先要学会的第一课是什么?卡耐基有句话说透了现实:“懂得收敛自己的光芒,避免刺伤别人和树敌。”年轻时总以为,一路携手走过的亲朋好友,得知自己的喜讯时,自然也会由衷...

一个人最好的生活方式,就这三句话 | 新黄河AI晚读

越是聪明的人,越懂得劳逸结合、规律作息。“早睡早起,是最高级的自律”。好好睡觉,就是一个充电蓄能的过程。你的睡眠习惯,很大程度影响着你的生活质量。早点放下手机,停止胡思乱想,坚持早睡早起,保证睡眠质量,也是对人生真正的负责。

汉法·她力量|曾运英:管理好自己,是一种了不起的能力

有人说,成年人最高级的自律是学会管理自己要想看到最好的世界先要让世界看到最好的你因此,在任何时候都不要放弃对自我的要求管理好自己让人生变得多彩而有意义本期巾帼领读者:曾运英留坝县人民法院审判委员会专职委员、综合审判庭庭长管理好时间,合理规划...

真正内心强大的人,都懂得降低期待

感情等级越高,呈现的心理斜坡就越大,很容易向相反的情绪状态进行转化。换而言之,对人对事期望越高,往往失望也会越深。所以,一个人想要拿到生活的主动权,最根本的办法,不是寄望他人,而是改变自己。1.修炼钝感,拒绝内耗很多时候,我们之所以难以接受别人对自己的拒绝与忽视,是因为我们把关系想得太美好。

慎言:一种应被珍视的品德

我真心觉得，这“三思”可以作为该扇门”的三个“门闩”。修养越好的人，说话少，因为他们已经理解了说话的真谛，得言多必失，少言即是福。02慎言是最高级的自律唯有自律的人才能自。想要拥有更多自由，必须更加自律。失去了约束，放纵自己，任意妄为，会让自己陷入麻烦和困境之中。慎言，正是一种自律。在这个...