自律的孩子都是怎么养出来的?看完这几招,你就明白了
还有人说:“正常的孩子教了100遍,不可能还不会,就是没有用心,除非不正常,而妈妈发火的原因,也多半是因为孩子在学校不认真学,回到家还不认真读,这态度,换作谁能不急眼呢?重要的是现在的孩子那么精,你不发火的话,孩子觉得不认真也没什么大不了,以后也会越来越不用心”明明教了无数遍,孩子仍然不会,这一点...
写给初三:自律者出众,懒散者出局
第一种几乎是无可救药,因为谁也救不了自暴自弃的人,如果你懒着去做,那就代表,不是你不忙,而是你压根就不想忙。我们常常听:好记性不如烂笔头,其实讲的就是不要懒。我想重点说第二种。看到许多人每天忙得焦头烂额,成果甚微,那你要注意,是不是你的学习方式要改变呢,你的学习效率不高呢?是不是你应该...
王阳明心学到底厉害在哪里?普通人如何找到“良知”?
自律,又名“自我监督”,它是指“不用别人监督就可以一直按照自己做好了的计划去做事情,一直到目标达成,且不会受到外界的各种因素的影响。”自律的人的最大特征是:他们有具体的计划,且坚信自己能通过计划,抵达自己想要去到的远方。也因为自律,王阳明两次科举落榜,却从不气馁,反而放下豪言说:“人以落第为...
过了五十岁,不生病的诀窍是拥有这五个能力,看看你有几个
自律是反人性的,所以很难坚持,那我们就要用爱自己的心,去当做驱动力,才能做到自律。不饮酒,不熬夜,不暴饮暴食。能做到生活习惯自律的人都了不起。三,会吃。我们每天都吃饭,现在生活条件好了,每个人都可以吃饱,但是新型营养不良的人却很多。称为隐性饥饿,这时候会吃显得尤为重要。一个鸡蛋含有六克蛋白...
做到这3步,成为一个自律的人
借用“诱因矩阵”,我们可以找到自己“为什么没能做到自律”的原因,那我们该如何改进呢?二、积极提问法让你瞬间自律什么是积极的自我提问法?举个例子:可能大家每天睡前都会问自己“我今天锻炼了吗?”但这样的提问方式只有两种答案:是或否。如果答案是“否”你一定会很受打击,不妨把问题改为“我今天尽最大努...
自律过度的中年人:7年不吃米和面,长得像洋娃娃
不用纠结碳水、蛋白质、脂肪的配比和精确数字,地中海饮食法让食客们在减肥和满足胃口之间找到了一个平衡点(www.e993.com)2024年10月23日。但俗话说“一方水土养一方人”,地中海饮食法可能未必适合国人的口味和烹饪饮食习惯,很难长期坚持下去。另一方面,橄榄油价格相对昂贵,且橄榄油富含不饱和脂肪,过量食用会造成身体负担。
101岁!全球最高龄医生公开长寿抗老5个秘方,很多人没做到!
四、饮食保持适度而不过度许多老人喜欢自律的作息跟饮食,不准自己吃这个、不准自己做那个。但塔克医生认为,太过自我限制的生活,对长寿恐怕适得其反。“适度而不过度”的生活方法,才能充分享受每一刻,同时维持长久的健康。“我偶尔也会小酌一杯马丁尼,或吃一块纽约牛排,但我不会天天都这样做。”塔克医生说,...
一个人最顶级的自律,不是早起,不是攒钱,而是做好以下这三件事
聪明的人,在自律中乐观前行;愚笨的人,在自怨中精神内耗。其实一个人,最好的活法,不是拼了命的赚钱,而是在前行的途中,做好以下这三件事!01、体勤:迈开腿,收获健康锻炼,是一种解压的方式,可以保持心情愉悦。是一种调节情绪的渠道,
人活到老才知晓:高级的养生,不是吃喝、运动,而是这5个方面自律
建议:老人吃粗粮,以占当天全部主食数量的三分之一为宜,最多不超过一半。吃好喝好,注重锻炼,经常出去散步遛弯,确实是很适合退休老人的养生方式。但是,更高级的养生,是做好“自律”。人老了才明白:高级的养生,不是吃喝、遛弯,而是做到5个方面的自律。人活到老才知晓:高级的养生,不是吃喝、运动,而是这5...
运动人的4个特质,让人更加神采飞扬!
很多人都希望自己能走上一段上坡路,变得更加出色,但无论你想要做成什么事,都没有捷径,都要做到足够自律。爱运动的人并不是没有情绪,而是学会了如何调整自己的情绪,让自己保持冷静。遇事别着急,稳住自己,冷静思考…