心理学名词:耶克斯 - 多德森定律(Yerkes-Dodson Law)
耶克斯-多德森定律(Yerkes-DodsonLaw)是指在适度的压力或兴奋水平下,人的表现会最优。随着压力或兴奋水平的增加,表现会先提高,达到最佳点后再逐渐下降。用一句话解释就是:适度的压力可以提高表现,但过高或过低的压力会降低表现。耶克斯-多德森定律可以分为三个阶段:低压力阶段:压力过低,导致表现不佳,缺乏...
父母学会“奇迹问句”,构筑家庭后盾
根据耶克斯多德森定律,对任务毫不在意或者过分焦虑都不利于发挥,而中等程度的焦虑则会让考生的复习效率和考试表现达到最佳水平。当高考生陷入高水平的焦虑,包括但不限于高考前、中、后出现的一些典型表现:备考状态差、高考期间因题目难或时间把控不合理等原因陷入恐慌、考后对发挥不满意……为了帮助考生走出情绪困扰,...
2024最好的活法:拒绝内耗,拥抱松弛感
耶克斯多德森定律指出:“中等强度的动机水平更有利于目标的实现。”降低期待,放平心态,结果反而会超出预期值。就像纪录片《徒手攀岩》中,攀岩者不带任何保护措施,徒手攀上3000英尺高的酋长岩。他的每个动作都像是跟死神博弈,连一次呼吸,都能决定自己的命运。但他的状态非常自信洒脱,每一步都走得很稳健、很享...
根据耶克斯—多德森定律,假如考试难度较小,学习动机的最佳激起水
耶克斯—多德森定律表明,不同难度的任务对应的最佳动机水平不同,困难的任务对应的最佳动机水平应该是较低,简单的任务对应的最佳动机水平应该是较高,中等难度的任务对应的最佳动机水平是中等。题干中的考试难度较小,最佳动机水平应较高。故本题选B。
平时优秀一考就砸?是“耶克斯-多德森定律”作怪,孩子需要唤醒
耶克斯-多德森定律由20世纪初的罗伯特.耶克斯和约翰.多德森这两位心理学家共同提出。耶克斯-多德森定律认为,人的表现水平会随着生理和心理唤醒的增加而提升到一定程度,随后则开始下滑,且都需要一定程度的唤醒(来自好奇心、兴奋感或轻微的压力)才能让精神达到最佳的敏锐程度。
耶克斯-多得森定律:学习效率与焦虑程度呈“倒U形”
其实,中高考的学生们在此期间出现焦虑情绪是正常的心理反应(www.e993.com)2024年9月17日。考试焦虑是指人们因为考试而产生的过度焦虑状态。心理表现为担忧、害怕、紧张、不安等,同时也伴随着明显的躯体症状,如出汗、心悸、头痛、晕眩、食欲不振、腹泻等。根据耶克斯-多得森定律,学习效率与焦虑程度之间呈倒U形曲线的关系,根据学习任务的难度,适当...
高考前怎么吃?怎么调整心态?
三、耶克斯多德森定律根据耶克斯多德森定律,任何一种难度的任务(考试),要取得优良的效果(成绩),都需要适度的紧张水平。考试比较难,低水平的焦虑是有利的;考试比较容易,则高水平的焦虑比较有利。首先应认识到,焦虑是一种正常情绪反应,并不完全是有害的,甚至一定程度上是对我们有利的。其次当焦虑发生时...
耶克斯—多德森定律是什么,如何运用它去计划每天的任务?
耶基斯-多德森定律指出,当执行一项任务时,压力的增加会提高表现,但只会提高到一个峰值。当压力进一步增加时,你的表现就会下降,尤其是当你在执行一项复杂的任务时。对于已经做过的或简单的工作,达到一定程度后,额外的压力没有任何影响。这个定律用表现-压力两个轴去表示就是下面这个倒U型的图。需要强调一点,这个图...
科目二:耶克斯-多德森定律
耶克斯-多德森定律,指动机的最佳水平随任务的性质不同而不同:在比较简单的任务中,工作效率随动机的提高而上升;而随着任务难度的增加,动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。这种现象就叫做耶克斯-多德森定律。根据耶克斯-多德森定律,动机强度和工作效率之间的关系不是一种线性关系,而是倒U形曲线关系。
“37个教资科二 常考人物汇总!”|教育学|柏拉图|心理学|教育家...
(1)美国心理学家、社会学习理论创始人、“认知理论之父”。(2)主要观点:①社会学习理论②自我效能感理论12.耶克斯和多德森(1)均为美国心理学家(2)主要观点:耶克斯—多德森定律,动机水平与行为效率呈倒U型曲线,动机不足或过分强烈都会影响学习效率。