玉米不要再煮着吃了,试试这6个新吃法,松软香甜有营养,太香了

食材:甜玉米一个、椰枣两粒、玉米面、大黄米面适量、水做法:1、剥下玉米粒,椰枣泡软去核,放入破壁机,加适量水打成浓稠的玉米汁,可以不用打太细,保留少许颗粒或留一些完整的玉米粒,丰富口感;2、玉米浓汁倒入盆中,加入玉米面和大黄米面,混合搅拌成比较湿润的面团;3、玉米皮洗净控干水,修剪合适的大小,放...

TA的含钙量和牛奶相当,常吃可以降压保健

适宜于老年人及高血压、高脂血症、便秘、食欲不振患者食用。玉米板栗排骨汤取排骨250克,玉米棒1根,板栗、红枣各10枚,大葱、生姜片、桂皮、花椒、香菜、料酒、食盐各适量。排骨剁成小块、洗净,玉米棒、大葱洗净切段,板栗洗净去壳。先将排骨、葱、姜及料酒置于炖锅中炖煮1小时,撇弃白沫;放入玉米棒、花椒、桂...

今日霜降,该吃它了!公认天然的“护眼菜”!常吃视力好了,脾胃强了...

2.起锅热油,先下姜片煸出香味,再放入山药和胡萝卜,甜玉米翻炒3.倒入适量开水,下入一包猴菇山药面,加适量松茸调味料,煮5分钟即可出锅光是看着就很有食欲,而且把养脾胃的山药和猴头菇,藏进弹滑的面条里,也不怕孩子不爱吃。每一根面条都带着山药的清香,融入了满满营养,吃到胃里,胃里不止舒服一点。现...

天气燥热睡不好,常吃八道助眠菜,清热润燥营养高,睡得香身体棒

煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、莲藕胡萝卜玉米排骨汤准备食材:排骨,莲藕,胡萝卜,玉米,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切...

煮玉米用清水煮外行,难怪不好吃,大厨教你绝招,香甜软糯更营养...

93评论煮玉米用清水煮外行,难怪不好吃,大厨教你绝招,香甜软糯更营养发现更多热门视频王阿姨介绍的相亲对象,啥情况我就不说了,你们自己看搞笑三好生8568次播放绕开中国港口,印度不肯放弃藏南,新的交易达成,蒙古收强烈信号!顾不上说12.2万次播放女子等丈夫回来一起吃饭,不料丈夫吃过了自己一个人在...

猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康?

对于三高人群,可以在橄榄油、茶籽油、稻米油、花生油、玉米油、亚麻籽油这几类油中换着吃,其中丰富的脂肪酸和微量的营养素等都是对预防心脑血管疾病等有帮助的(www.e993.com)2024年10月30日。3.每日油摄入量:25—30克《中国居民膳食指南》指出,烹调油每日推荐摄入量为25—30克,但调查发现,我国八成家庭每天摄入食用油量超标。

悦读| 玉米的馨香

小时候,遇到丰收的年景,可以多吃几次煮玉米。遇到粮食短缺的时候,青玉米是不能随便吃的,因为吃青玉米浪费粮食。一向省吃俭用的父母,哪舍得铺张浪费呢?他们节约粮食、精打细算的理念也融入我们的思想中,即使一夏吃不到青玉米也心甘情愿。小时候,一到秋天,玉米丰收了,成车的玉米拉回家,院子里堆得像小山一样,...

甜玉米糯玉米之争吵上热搜 究竟哪个热量更低

相关专业食物数据库显示,黄甜玉米中有76%是水分,只有5.7%是淀粉,而6.26%是蔗糖、葡萄糖和果糖共同组成。由于其可溶性糖含量高,甜玉米就像名字那样吃到嘴里就是甜的,不用像淀粉那样要反复咀嚼让它分解成葡萄糖才有甜味。之所以脆嫩则是因为水分含量高,淀粉含量相对低。因此水水嫩嫩的甜玉米尽管“甜”,总碳水含量以...

秋天,感受幸福的100件小事_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

44.动手制作一个南瓜或玉米造型的装饰品45.织一条围巾或帽子,预防冬日的寒冷46.参加一次烹饪课程47.制作秋季水果篮子,送给亲朋好友48.学习制作手工皂,用秋天的香气装点家居49.DIY秋日小风车50.做一本落叶相册簿51.做一本植物剪贴薄...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。