夏天必备的水果茶,酸酸甜甜,清清爽爽,有生津止渴开胃的功效

原材料杨梅、荔枝、小金桔、冰糖、薄荷;杨梅荔枝水果茶的做法1、第一步先准备适量的原材料,原材料的多少根据自己的喜好准备,我准备的是4人份,十几颗荔枝、十几颗杨梅、几颗海南小金桔、适量的黄冰糖,冰糖的多少根据自己的喜好准备;2、第二步是材料的处理,先处理杨梅,很多朋友觉得杨梅很脏,现在的杨...

“夏日顶流”酸梅汤,配方自取→

酸梅汤的主要成分包括乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖,有时还会加入桂花、菊花等,这些成分各有其独特的药理作用:乌梅:是用未成熟的青梅干燥后熏制而成。乌梅味酸、性平,有具有生津止渴、收敛固涩、安蛔驱虫的作用。乌梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类...

这4家震元堂药店,明天起供应免费酸梅汤啦!

酸梅汤的主要成分包括乌梅、陈皮、山楂、甘草这四种,可根据体质情况或口感要求加减配方。此外,桂花、洛神花、桑椹、薄荷、枸杞子、甘草、蜂蜜等都是常用材料。乌梅敛肺,涩肠,生津,安蛔。用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛。陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。山楂...

有医说医??炎炎盛夏,青大附院营养科开出养生药膳,健康饮食这样吃

酸梅汤用料:山楂30g,乌梅15g,甘草1.5g,陈皮20g,水800ml做法:将所有食材先浸泡一小时,在锅内倒入水,加入所有食材大火烧开,随后转小火慢熬30-50分钟,关火出锅,过滤后饮用。功效:生津止渴,清热解暑解暑凉茶用料:淡竹叶3g,白茅根5g,夏枯草5g,玉米50g,荸荠20g,麦芽糖适量做法:将所有材料洗净加入电热壶中...

今日大暑,遵循传统“吃6宝,忌2样”,家人少生病,舒坦过三伏天

原材料冬瓜、肉末、虾皮、蒜末、葱花、食盐、白胡椒;肉末冬瓜汤的做法1、冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,猪瘦肉要剁得碎一些,碎成肉末,剩下的配菜也都准备好,少许虾皮,蒜末、葱花;2、锅烧热,加入少许食用油,油温5成热,下入准备好的肉末和蒜末,大火翻炒,翻炒到肉末变色,能闻到蒜末的...

健康小站|夏季总口干,医生介绍两款养生茶,在家就能做

1、酸梅汤组成：乌梅、山楂、荷叶、丹参、甘草做法：将乌梅、山楂、荷叶、丹参、甘草一起放入砂锅中，加入清水后用大火烧开，之后改用小火煮30分钟即可(www.e993.com)2024年11月3日。根据个人口味，也可适量加入冰糖调味。酸梅汤视觉中国供图功效：解暑热、止烦渴、生津液。在炎热的夏季，人体容易因高温而出现口渴、烦躁、乏力等症状。酸梅...

15天祛湿关键期!这些“妙招”快码住,排湿又去燥

材料(2人份):鹧鸪1只,党参20克,茯苓20克,生姜2片。做法:鹧鸪宰杀干净,去内脏,飞水去血污;将所有材料倒进炖盅,加水适量,盖上盅盖,隔水炖之用中火炖2小时即可;炖好后,隔除药渣;用盐调味,喝汤吃肉。功效:健脾祛湿。古法酸梅汤材料:乌梅50克,山楂片20克,玫瑰茄15克,陈皮10克,桑葚干8克,甘草2克,...

中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...

枇杷果杏仁瘦肉汤材料:枇杷果5-6个,南杏15克,北杏10克,瘦肉2两,蜜枣2枚,生姜3片。做法:枇杷果对半切开,去皮、核,南北杏去皮,瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1小时,以盐调味即可。功效:枇杷果不仅营养丰富,还是养生佳品,有止咳下气,降逆和胃,滋心肺等功效,对肺热咳嗽...

年夜饭桌上千万别放它,小心诱发痛风!这两个小方子,解决你的困扰~

酸梅汤一般由乌梅、山楂干、陈皮、洛神花干、甘草片熬制而成,这些配料都非常温和,能配合着乌梅帮助我们理气健脾,助胃消食。材料:乌梅15颗、甘草20克、洛神花20克、冰糖适量、干山楂10克。做法:上述材料全部用流水清洗2次,然后放入到碗中,加适量的清水,浸泡15分钟备用,浸泡的黑水就不要了。

酸梅汤意外走红 ,原材料乌梅是梅花的果实吗?

酸梅汤是经典的中药饮品,也叫乌梅汤,主要是由乌梅、山楂、陈皮、桑椹、甘草、玫瑰花、薄荷等组方而成,可生津止渴、消食开胃、清热解暑,帮助收敛元气。乌梅汤中使用的“乌梅”和乌梅蜜饯是同一种果实做的吗?一般来说,梅分为观赏梅和食用梅,食用梅是由青梅经过加工后,制成中药或零食蜜饯。