告诉你一个最残忍的社会现实:穷人沉迷于多巴胺,富人追求内啡肽
通过学习、锻炼和思考,我们可以找到适合自己的成功之路。我鼓励每个人勇敢地追求自己的目标,让内啡肽成为生活的动力。在这个充满挑战的时代,追求内啡肽的长久快乐与幸福,是我们每个人应有的选择。警惕多巴胺的诱惑,让我们一同走向更美好的未来。你准备好开始追求内啡肽了吗?让我们在这个过程中,共同成长,追求更有...
【职场启示】超越多巴胺,追求内啡肽:成功的人生策略
与此相对的是内啡肽,它与我们的成就感和深层快乐紧密相连,激励我们追求更深远的幸福和成功。想象一下,当你完成了一个艰巨的项目或在马拉松中冲破终点线时,那种由内而外的满足感——那就是内啡肽的力量。本文将探讨如何摆脱多巴胺的诱惑,拥抱内啡肽,引领我们走向一个更加成功和充实的人生旅程。我们将结合真实的故...
OpenAI推出SearchGPT 关注多巴胺与内啡肽经济 | 投研报告
华鑫证券近日发布传媒行业周报:OpenAI推出SearchGPT关注多巴胺与内啡肽经济。以下为研究报告摘要:AI应用端,2024年7月,OpenAI进军AI搜索领域推出SearchGPT,搜索的本质是带来交互的跃升,进而带来更好的2B/2C的使用体验;StabilityAI推出其首个视频生视频(video-to-video)模型StableVideo4D(SV4D);智谱AI在OpenDay...
多巴胺,内啡肽,血清素,催产素,皮质醇
这就是我们脑内分泌的一种快乐物质,叫做内啡肽,他必须在经历一些痛苦之后才会出现。从内啡肽的名字,就可以看出来,它是一种镇定剂,内啡肽的全名叫做内源性、类吗啡、肽类物质。内源性的意思是我们身体内部自己分泌的。类吗啡很容易理解,就是类似吗啡一样的镇定剂[2]。如果说多巴胺是我们获得某样东西之前的这种...
中年人最高级的养生之道:跑步
科学家发现,定期跑步的人群通常拥有更强的专注力和更好的记忆力,这与多巴胺和内啡肽的活跃分泌息息相关。多巴胺通常被视为‘快乐因子’,它能够提升情绪,促进专注和动机。而内啡肽被称为‘天然止痛剂’,能有效缓解压力,使人产生幸福感,甚至在面对挑战时表现出更积极的态度。
熬夜熬得久,癌症找上门!国人学者发现:睡眠不足会促进肿瘤的发生...
临床试验中β-内啡肽水平与指标之间的影响综上所述,睡眠不足会促进癌症的生长、转移和免疫逃逸,而在这个过程中,FAO的节律紊乱发挥了重要的作用(www.e993.com)2024年10月20日。不过好消息是,补充β-内啡肽或能有效地规避这一风险。因此,"睡眠不足,癌症来找"是有科学依据的。睡眠的重要性不言而喻,不如就从今天开始早睡计划...
经常这样干的人,大脑真的更年轻!快看你有没有做
运动之后,身体产生更多的内啡肽以及多巴胺、5-羟色胺、γ-氨基丁酸、去甲肾上腺素等神经递质,这些物质有助于提升情绪,减轻压力。假以时日,身体一旦适应了运动,就能更有效地调节皮质醇。关于运动和压力,有项研究发现让人大跌眼镜:如果不锻炼,神经元甚至会改变形状,长出新的分支,导致人们更容易焦虑和紧张。
为什么晚上做作业后练武术会让你更聪明?
许多人认为,完成作业后不妨打一会儿游戏或看看视频,但是最近的研究表明,晚上在学习之后进行一些武术练习,可能会对你的智力发展产生积极影响。这个看似简单的活动,实际上蕴含着深厚的科学道理。首先,进行武术练习是一种全身运动,它能够有效促进血液循环和心肺功能,帮助大脑摄取更多的氧气。此外,运动过程中释放的内啡肽和...
Manner咖啡事件:成年人的崩溃,就在一瞬间
04有效缓解压力的方法包括抑制杏仁核活动、使用香气、写日记、多巴胺、血清素、内啡肽和催产素等。05通过接纳、面对、理解和推开情绪,掌握自己的主导权,避免情绪主导行动。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考内容来源:整理汇总自网络公开资料。责编|金木研排版|五月...
替大家试过了,失眠、易疲劳的人,“公园20分钟效应”真的有用!
因为所有的运动都会释放内啡肽这种可以降低压力的激素,让人感觉到愉悦。研究表明:简单的散步就可以有效改善轻、中度的焦虑和抑郁症状,还将增强自身抵抗焦虑、抑郁的能力。不仅如此,走路还可以改善消化,保护心血管,预防骨质疏松,降低患各种慢性疾病的风险。