踏春旅行,高原旅游缺氧问题多
在高原特殊环境中,人体反应可能不够敏感,可能发生血氧饱和度降低,但身体未能及时作出反应的情况。此时,建议每爬升100—300m的休息间隙都要测一下血氧值。感到不适需要测当出现轻微的头晕、乏力等不适表现,可能只是运动量偏大需要休息,此时检测血氧饱和度,若血氧饱和度>90%,可以暂缓吸氧,但是要及时休息,等待身体无...
高原反应喝茶好还是喝水好,高原反应:喝茶还是喝水更有效?
1.高山绿茶:高山绿茶是指种植在海拔较高的为主山区茶叶,这种茶叶嫩绿清香,含有丰富的以上***,可以提神醒脑,增加血氧供应,帮助预防高原反应。2.毛峰茶:毛峰茶是一种绿茶,叶片外形隐约似琉璃,色泽嫩绿,滋味醇清爽。毛峰茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱,可以促进血液循环,增加身体的不要耐受力,预防高原反应。3...
血氧监测功能有多重要?华为智能穿戴守护冬季呼吸道健康
一般来说,成人动脉血血氧饱和度处于95%-99%时,表示血氧水平在正常范围里。一旦低于95%就应该引起警惕,如果低到90%以下,需要立刻到医院就诊。因此,专家提醒,血氧饱和度降低可能会对身体造成不小的危害,建议在日常生活中,长期监测血氧饱和度状况,具有以下特点的人群则需要特别注意:一是患基础疾病的人。患有高血压...
珠峰南坡EBC徒步探索手册(上):多元文化与技巧精要
拖鞋、轻的登山杖、好背包和软管连接水袋、充电线、插头…装备非常重要。带多也是累赘。如何带的“精良”是个学问。一些体会,会另一篇写下来。#27记得带一个指尖血氧仪最好随身带个指尖血氧仪,每站监测下自己的血氧饱和度,很基本的高原活动习惯。#28尊重当地文化,顺时针转经EBC徒步的昆布地区原住民为信奉...
华为WATCH GT3正式发布,新增高原血氧监测功能
在运动健康服务方面,华为运动健康APP为消费者提供多维度数据管理,科学的运动训练和专业的健康管理。作为头部运动健康服务者,截止2021年9月,华为在全球范围内累计服务用户总量超过3亿,华为运动健康APP全球月活用户达8300万。戴表就是“戴健康”,新增高原血氧监测,心率监测更精准随着健康意识的提升,越来越多人选择...
能够高原血氧监测的智能手表来了!华为 WATCH GT3 系列发布
除了高原血氧监测,华为WATCHGT3系列还升级了TruSeen??5.0+八通道心率监测技术,从原来的4个PD升级到8个PD,多通道加和较单通道干扰下降66%,动态心率抗扰能力优化,搭配心率算法的迭代升级,实现了心率监测准确性持续升级(www.e993.com)2024年10月25日。在此基础上,华为WATCHGT3系列的进一步提升了心率监测的准确性以及血氧...
新增高原血氧监测,最长支持两周长续航,华为WATCH GT3正式发布
戴表就是“戴健康”,新增高原血氧监测,心率监测更精准随着健康意识的提升,越来越多人选择智能手表,其健康功能更一跃成为购买的主要参考因素。华为WATCHGT3系列以TruSeen5.0+八通道心率监测技术和长续航为核心,全面提升软硬件实力,为用户带来全天候、多方位的健康守护。正如华为消费者业务COO何刚在发布会上所说,华为...
专家表示:高原气候并不适合多吃辣
旦增提醒,人体内热加重会出现口干舌燥、便秘、肠胃功能紊乱等症状。此外,大量食用辣椒也会导致胃肠粘膜充血,造成脑部供血不足。高原本身就缺氧,人体如果血氧含量不足,会导致出现头晕、恶心等不适感觉。旦增提醒喜欢吃辣的人,可以在凉性食材中放入辣椒起到平衡作用;吃辣的同时要多喝水以及清淡的汤;如果想喝辣汤,可以...
初上高原,人体如何快速适应高原环境?
刚刚接触到高原缺氧环境,可使人的呼吸加快、加深,且随着海拔增高或缺氧程度加深,每分钟肺通气量随之增加。呼吸加快、加深可以把原先不参加换气的肺泡调动起来,进行气体交换,使呼吸面积增大,以保障更多氧扩散入血,提高动脉血氧饱和度;深呼吸还可以增加静脉回流和肺血流量,促进氧弥散入血。
我们的青春,在青藏高原之巅!
刘玉东(左四)在高原东部采样后来,刘玉东也养成了这种习惯,在严苛的野外环境下,经常会和同伴在野外热烈讨论,时常会想起青藏高原老一辈的科学家们的做法。“这种精神的传承,其实促进了大家心态的成长。”刘玉东坦言。面对辛苦采回来的地质样品,刘玉东都会幻想实验分析的结果是一条特别优美的曲线。他加班熬夜,看着数据点...