孩子开学心理不适有何表现?家长如何引导?
在心理行为方面,可能会表现为情绪不稳定、紧张、担心,甚至注意力下降、记忆力减退、易烦躁,出现思考能力下降、厌学的现象。有的孩子表现为做事拖延、懒散、逃避的行为。有的孩子还表现为生理症状,比如吃不下、睡不着,或者头疼、恶心、呕吐、腹泻,甚至有的孩子表现为发烧,这些症状又找不出明确的躯体方面的原因,其实是...
大学新生活不适应?送你舒心指南!
研究发现,认知行为治疗能缓解抑郁、焦虑和睡眠等问题,是适应障碍主要的心理干预手段之一。
孩子开学心理不适有何表现?家长如何引导?丨时令节气与健康
在心理行为方面,可能会表现为情绪不稳定,紧张、担心,甚至注意力下降,记忆力减退,易烦躁,出现思考能力下降、厌学的现象。有的孩子表现为做事拖延、懒散,逃避的行为。有的孩子还表现为生理症状,比如吃不下、睡不着,或者头疼、恶心、呕吐、腹泻,甚至有的孩子表现为发烧,这些症状又找不出明确的躯体方面的原因,其实是心...
时令节气与健康|孩子开学心理不适有何表现?家长如何引导?
第一个方法是把每天不高兴的情绪、忧虑、困惑都记录下来,这就相当于一次书面倾诉。第二个方法是多回忆以前自己成功的经历,回忆生活中美好的事情,这样会提升自信和内动力。这两个方法结合起来使用会更加有效。应该如何界定孩子玩手机“成瘾”?家长又该如何正确引导?手机成瘾是指对手机过分痴迷的一种状态,有两个主要...
今天是大学生心理健康日!10条关于成长的建议,请查收!
大学生如何面对心理问题?01坦然面对心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天尤人。02不要急于“诊断”心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入...
家中大学生有压力 我们家长该咋疏导
学业问题(www.e993.com)2024年9月15日。大学与中学相比,课程多、课堂信息量大、要求高、竞争大,主要靠自我管理、自我教育、自我监督。有些大学生由于不能正确掌握大学学习规律,不会合理安排时间,不能正确处理学习、生活的关系,从而出现不适应状态。 职业发展问题。职业选择方面的心理冲突,往往出现在大学高年级学生中。经过四年的大学生活...
如何提升大学生的心理免“抑”力
首先是初入校园的适应问题。大学新生面临的最大挑战就是角色的转换和适应。适应新环境、构建新的人际关系网,转换截然不同的学习模式,这些与过往经验大相径庭的转变都极易引起新生情绪的波动。有些是对现实中校园生活与之前的想象有出入而产生心理落差;有些是难以适应新环境、新人际关系而诱发心理失调;还有些是从中学...
35岁+,焦虑与出路
首先要请教徐老师,在泛焦虑的社会状态下,我们每个人可能都无法逃脱社会环境的束缚,它既有来自工作上的压力,也有来自家庭方面的责任,您作为一名临床心理学的医生,也处理过很多这方面的案例,您对当前这种广泛存在的焦虑问题有哪些观察和认识?徐凯文:就您刚刚谈到的趋势而言,因为我研究青少年有近三十年的时间,我最近和...
青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略
综上所述,青少年的学业压力源主要来自两方面:一是外部环境带来的压力,包括社会内卷、父母的不合理期待、学校的竞争环境等;二是个体内部发展压力,包括自我认知、学习期待、学习目标等。二、青少年学业压力对心理健康的影响机制学业压力如何影响学生的心理健康?压力包括压力源与压力反应两部分,压力源并不一定形成压力反应...
万字综述:如何重新定义精神病学?|抑郁症|心理学|心理治疗|克雷...
自我维持和适应的功能规范。其中一方是强自然主义,这种观点认为“障碍”概念可以用纯粹的事实和无价值取向的术语描述,并认为研究障碍的方法应与自然科学(如化学和遗传学)的方法一致。许多20世纪晚期的生物精神病学家持此观点,他们认为精神障碍由神经生物学功能障碍引起,且将异常心理学理解为脑功能异常的客观表现[15]...