知音谷上线脉轮瑜伽课,聚焦中老年养生悦己需求

脉轮瑜伽作为瑜伽运动的其中一个流派,在国内外日渐形成潮流。知音谷脉轮养生瑜伽课程,由脉轮养生瑜伽创始人玲玲老师亲自授课。作为该流派在国内的奠基人,玲玲老师拥有二十多年的融合教学经验,在女性心理学、国学文化、多流派瑜伽等领域进行了深入研究,并形成了一套系统科学的教学体系。该课程用多元丰富的瑜伽疗愈方式,...

讲座回顾 | 隆藏法师:瑜伽行派之阿毗达磨传统

瑜伽行派在论究法的自性方面,提出从认识论的角度重新定义法相;在论究法的关系方面,提出基于八识说的赖耶缘起理论,建立种现熏生的显隐双重因果模型;在论究见法实相的方法方面,提出以唯识相对治实有想的“以楔除楔”方便,以及破除法执的核心在于破除“依名取相”的执著;前者是依认识论反思存在论,后者是依语言哲...

不同瑜伽流派的比较与选择

###1.**哈他瑜伽(HathaYoga)****特点**:哈他瑜伽是许多现代瑜伽流派的基础,注重体位(Asana)和呼吸控制(Pranayama)。练习节奏较慢,适合初学者。**适合人群**:初学者和希望通过温和的体位和呼吸练习改善柔韧性和身体控制的人。**选择建议**:如果你是瑜伽新手,或者想通过温和的练习舒缓身心压力,哈他瑜...

瑜伽的起源及发展历史

除了传统的哈他瑜伽外,还出现了阿斯汤加瑜伽、比克拉姆瑜伽、流瑜伽等各种流派。这些流派在体式、呼吸控制、冥想等方面各有特色,满足了不同人群的需求。同时,瑜伽也开始与其他运动形式相结合,如瑜伽舞蹈、瑜伽球等,为人们提供了更多选择。三、瑜伽的现代影响1、身心健康的促进瑜伽作为一种锻炼身体的方式,具有独特的...

瑜伽的种类与流派

瑜伽的种类与流派瑜伽的种类繁多,主要分为古典瑜伽和现代瑜伽两大类。古典瑜伽主要包括哈他瑜伽、王瑜伽、智瑜伽和业瑜伽等,它们都是以古老的印度哲学为基础的。现代瑜伽则是在古典瑜伽的基础上发展出来的,主要包括阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽和阴瑜伽等,它们更注重身体的灵活性和力量的平衡。

瑜伽教练证书如何拿证 考瑜伽教练证要多少钱

瑜伽历史与哲学：了解瑜伽的起源、发展、流派及其背后的哲善考考想(www.e993.com)2024年11月20日。人体解剖学与生理学：掌握人体基本结构、关节活动范围、肌肉功能以及呼吸、循环系统等相关知识。瑜伽体式与变体：熟悉各种瑜伽体式（Asanas）的名称、动作要领、呼吸配合及变体。瑜伽调息法（Pranayama）：了解并掌握不同的呼吸控制方法及其益处。瑜伽冥想...

望瓯·陶溪川瑜伽工坊| 持续招募学员中!

-艾扬格瑜伽流派-带你认识传承瑜伽的魅力来自印度普纳GurujiB.K.SIyengar招聘普拉提核心床兼职教练1.有国际培训背景的老师优先:Polestar北极星/Stott斯多特2.Basi/Bodyconcept认证者优先3.接受过正规机构普拉提大器械专业培训4.拥有普拉提全场馆私教经验...

亿万级赛道中,女性用瑜伽疗愈自我,告别疼痛与内耗

认识到这点,王蕊坚定地在瑜伽学习道路上越走越远,先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修,游历全球吸纳并融合各流派瑜伽精髓。从曾经的“门外汉”一步步蜕变成亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿人,线上授课时长累计6000+小时,累计培养千余名专业瑜伽教练,陪伴上百万瑜伽小白入门...

全民瑜伽运动会探秘:瑜伽-健康与平衡的练习之旅

如何选择适合自己的瑜伽流派1.阴瑜伽(YinYoga)适应人群适合希望增加柔韧性、缓解深层肌肉紧张以及寻求心灵平静的人。特别适合那些希望通过缓慢而深度的拉伸来放松身心的练习者。主要特点每个体位通常保持3至5分钟,有时甚至更长,以深层次地拉伸肌肉和结缔组织(如筋膜、韧带和关节)。与动态的力量型瑜伽不同,阴...

安徽省安庆市老体协举办瑜伽培训班

本次培训的授课老师是安庆市老体协瑜伽专委会负责人徐庆华老师。培训班上,徐庆华老师首先介绍有关瑜伽,以及瑜伽流派和分类。第一天的课程以肩颈理疗和髋关节的灵活为主,中老年人大多肩颈比较僵硬,髋关节也不太灵活,通过练习得到改善,第二天的课程在瑜伽七个分类里选两个容易掌握的体式进行练习,意在让身体的所有...