知音谷上线脉轮瑜伽课,聚焦中老年养生悦己需求

脉轮瑜伽作为瑜伽运动的其中一个流派,在国内外日渐形成潮流。知音谷脉轮养生瑜伽课程,由脉轮养生瑜伽创始人玲玲老师亲自授课。作为该流派在国内的奠基人,玲玲老师拥有二十多年的融合教学经验,在女性心理学、国学文化、多流派瑜伽等领域进行了深入研究,并形成了一套系统科学的教学体系。该课程用多元丰富的瑜伽疗愈方式,...

美瑜伽王国爆性派对丑闻

他表示,最早的瑜伽流派源自于坦陀罗教派,这个教派本来就崇尚“双修”和“欢喜禅”,尽管现代瑜伽力图剔除这些旧痕迹,但科学研究表明,瑜伽的姿势和修炼方法客观上能刺激修炼者的性欲。美国哥伦比亚广播公司称,并非仅有阿奴萨拉瑜伽才有性丑闻,这类丑闻在上世纪就层出不穷,印度瑜伽宗师斯瓦米·穆克达纳达就曾在上世纪八九...

不同瑜伽流派的比较与选择

###1.**哈他瑜伽(HathaYoga)****特点**:哈他瑜伽是许多现代瑜伽流派的基础,注重体位(Asana)和呼吸控制(Pranayama)。练习节奏较慢,适合初学者。**适合人群**:初学者和希望通过温和的体位和呼吸练习改善柔韧性和身体控制的人。**选择建议**:如果你是瑜伽新手,或者想通过温和的练习舒缓身心压力,哈他瑜...

为什么阿斯汤加是最简单的瑜伽流派?

由此来看,阿汤就是最简单的瑜伽流派。我们可以说,只要构成这三点,就是阿汤的练习。练习者无需过多地思考,肩膀到底怎么旋转,是外旋,还是内旋?腿有没有伸展到位?髋关节该怎么转动?这些体式的细节,请交给老师,有经验的老师会帮忙调整体式。若是练习者想得太多,意识就会飘走,也无法更好地支撑后续的练习。所以...

瑜伽的种类与流派

瑜伽的种类与流派瑜伽的种类繁多,主要分为古典瑜伽和现代瑜伽两大类。古典瑜伽主要包括哈他瑜伽、王瑜伽、智瑜伽和业瑜伽等,它们都是以古老的印度哲学为基础的。现代瑜伽则是在古典瑜伽的基础上发展出来的,主要包括阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽和阴瑜伽等,它们更注重身体的灵活性和力量的平衡。

望瓯·陶溪川瑜伽工坊| 持续招募学员中!

滤清一切纷扰,洗涤内心浮躁将烦恼释放,将疲惫停歇,让心情归零爱自己从这一秒开始-Yue瑜伽-▲墙绳小班课上课集锦适用人群:备孕女性、亚健康人群、长期失眠、焦虑、心悸、腰肌劳损(腰椎间盘突出提前告知)-针对不同的身体需求,给出相应的瑜伽练习方案-四人精致小班

亿万级赛道中,女性用瑜伽疗愈自我,告别疼痛与内耗

(王蕊在练习瑜伽)在学习瑜伽的过程中,她发现了瑜伽对于身心疗愈的巨大作用。认识到这点,王蕊坚定地在瑜伽学习道路上越走越远,先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修,游历全球吸纳并融合各流派瑜伽精髓。从曾经的“门外汉”一步步蜕变成亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿人,...

渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我

(王蕊在练习瑜伽)在学习瑜伽的过程中,她发现了瑜伽对于身心疗愈的巨大作用。认识到这点,王蕊坚定地在瑜伽学习道路上越走越远,先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修,游历全球吸纳并融合各流派瑜伽精髓。从曾经的“门外汉”一步步蜕变成亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿人,...

阿斯汤加瑜伽的序列太智慧了,不然,怎能传承这么多年!

到底何为传承Parampara呢?玉轩老师的理解是,纵观现代瑜伽100多年的发展史,阿斯汤加瑜伽这个流派基本能保持最完整、最原始的练习方式,被一直流传下来,这是很多其他瑜伽流派望尘莫及的。玉轩老师以前曾是制片人,为了拍摄文化类型的节目,总要走访很多地方,采访不同人群。她记得,许多文化,包含语言、文物的流失,归根结底...

季节交替,宜流瑜伽:舒展四肢,调整状态__财经头条

王蕊老师,她从04年开始接触瑜伽,至今已习练瑜伽19年,她是5000w用户每日瑜伽的首席导师,线上授课时长累计6000+小时,培养瑜伽教练上千位...跟随国内外多位老师学习各流派,擅长能量流瑜伽、脉轮瑜伽...练瑜伽久了,你会发现,你的呼吸顺畅了,筋骨更柔软力量,身体更轻盈放松,重要的是气血更饱满了!