2025深圳中考体育各项目评分表
中考体育各项目评分表原有项目:中长跑(女生800米或男生1000米)、200米跑、篮球、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐(女生)或引体向上(男生)、100米游泳(不限泳姿)的考试内容和评分标准与2023年保持一致。新增项目:根据《义务教育体育与健康课程标准(2022)》要求,以鼓励学生学会、勤练、参与为导...
佛山中考体育考试下周一开考!拿分技巧、注意事项必看→
??投掷实心球项目着重完善预摆、出手角度、出手速度、出手后交换腿技术和考试细节,如避免出手过早、投掷后踩线、投掷后向侧前走等易犯错误的出现。??推铅球项目着重完善预摆—滑步、出手角度、出手速度、出手后两脚交换腿技术和考试细节,如避免出手过早、投掷后踩线、投掷后向侧前走等易犯错误的出现。??跳绳...
中考体育训练计划!假期练起来!
双脚左右开立,双手将球举过头顶,然后用力向地面上砸,练习出手速度,出手速度要快、发力要充分。10次/组,3组。②出手角度:就是找一面墙或相似参照物,在一定高度做一个标记,然后朝标记练习,来改善出手角度!③持球练习:投掷实心球本身也是一种练习力量的好方法,多次的投掷不仅会增加球性,也能达到力量练习的目的。
下周开考!这份佛山中考体育备考指南快收好
??投掷实心球项目着重完善预摆、出手角度、出手速度、出手后交换腿技术和考试细节,如避免出手过早、投掷后踩线、投掷后向侧前走等易犯错误的出现。??推铅球项目着重完善预摆—滑步、出手角度、出手速度、出手后两脚交换腿技术和考试细节,如避免出手过早、投掷后踩线、投掷后向侧前走等易犯错误的出现。??跳绳...
广州体育中考开考,新增“三小球”项目为何会“遇冷”?
二类包括投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上(男)或平行梯悬垂攀移(女)6项;三类包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球6项。普通考生从一、二、三类考试项目的各选一个项目参加考试即可。其中,引体向上(男)或平行梯悬垂攀移(女)和乒乓球、羽毛球、网球为新增项目。
体育中考在即,突击训练要“悠着点”
其中第一类为男子1000米跑和女子800米必考项目(www.e993.com)2024年10月10日。第二、三、四类为选考项目。具体包括:第二类(6分)单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术;第三类(7分):篮球运球、排球传垫球、足球运球、乒乓球推攻球;第四类:(9分)掷实心球、立定跳远、50米游泳、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐。
收藏!2024山东中考体育满分攻略!请教师转给孩子们认真锻炼!
掷实心球测试规则:①测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。②如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。③丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
刚刚!徐州体育中考方案定了!
三、掷实心球1.考生有三次考试机会,不试掷,取最好成绩计入总分。如考生第一次或第二次考试得到满分则停止考试。2.考生持准考证,经扫码核验后,进入考试区域。听到设备发出“开始测试”指令时考生开始投掷。未按指令投掷的,成绩无效。3.考生双手持球两脚前后或左右开立站在投掷线后,身体正对投掷方向,双臂同时用...
2024北京中考体育现场考试这些情况算违规
实心球提示每名考生可以投掷3次,计取最好成绩。考生犯规时,当次成绩无效;犯规3次无成绩者,只能增加1次机会;仍然犯规者,该项目考试计0分。违反考试规则的情形及处理规定1.投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。2.球出手前有助跑动作。
河南多地2024年中招体育考试规则有变 资深体育老师分享“备考秘籍”
实心球:实心球投掷三要素:出手速度、出手角度、出手点。重点是强化核心力量,仰卧起坐、背起、两头起作为基础练习。出手速度可以通过原地砸球、出手角度可以投掷时在体前2米设置2.5m障碍、出手点可以两人一组练习头顶最高点出手。新的实心球标准对比跳远更容易拿分,建议身体较重的同学选报。