2024深圳中考体育实心球考试技巧分享
(一)考试方法在投掷区划一条白线为起掷线,受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数,丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时,监考人员均要以合适的声音读出成绩。(二)动作规格投掷前...
佛山中考体育考试下周一开考!拿分技巧、注意事项必看→
??投掷实心球项目着重完善预摆、出手角度、出手速度、出手后交换腿技术和考试细节,如避免出手过早、投掷后踩线、投掷后向侧前走等易犯错误的出现。??推铅球项目着重完善预摆—滑步、出手角度、出手速度、出手后两脚交换腿技术和考试细节,如避免出手过早、投掷后踩线、投掷后向侧前走等易犯错误的出现。??跳绳...
下周开考!这份佛山中考体育备考指南快收好
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广州体育中考开考,新增“三小球”项目为何会“遇冷”?
二类包括投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上(男)或平行梯悬垂攀移(女)6项;三类包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球6项。普通考生从一、二、三类考试项目的各选一个项目参加考试即可。其中,引体向上(男)或平行梯悬垂攀移(女)和乒乓球、羽毛球、网球为新增项目。对于选...
体育中考在即,突击训练要“悠着点”
其中第一类为男子1000米跑和女子800米必考项目。第二、三、四类为选考项目。具体包括:第二类(6分)单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术;第三类(7分):篮球运球、排球传垫球、足球运球、乒乓球推攻球;第四类:(9分)掷实心球、立定跳远、50米游泳、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐。
2024年长沙市体育中考开考
4月16日,在长沙市长郡双语实验中学,考生在进行引体向上考试(www.e993.com)2024年10月10日。新华社记者陈思汗摄4月16日,在长沙市长郡双语实验中学,考生在进行立定跳远考试。新华社记者陈思汗摄4月16日,在长沙市长郡双语实验中学,考生在进行投掷实心球考试。新华社记者陈思汗摄当日,2024年长沙市体育中考开考,城区133所初中...
中考直通车 | 中考体育何时考、有哪些项目?江苏多地发布最新实施...
立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女)、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、50米游泳。所有项目均为选测,考生任选3项进行考试。二、评分标准市区体育中考成绩满分为40分。其中市区体育中考现场考试成绩分值为30分(每一考试项目满分为10分),平时考核成绩分值为10分。
陕西省初中学业水平体育考试方法说明
(1)考生须原地投掷,不得助跑。(2)如考生两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得触及或超越投掷线。(3)发现踩线等犯规时,此次成绩无效。以下视频来源于黄文林名师工作室四、项目4(一)篮球技能。1.全场运球(1)场地器材...
2024北京中考体育现场考试这些情况算违规
1.投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。2.球出手前有助跑动作。3.投掷过程中双脚同时离地。出现上述情形时,当次投掷成绩无效。1分钟跳绳提示每名考生可以考两次,计取较好成绩。如果考生选择第二次考试,两次考试间隔最长3分钟,否则,取消第二次考试机会。
中考体育备考训练计划
重视热身过程中试掷、试跳。热身过程中的试掷和试跳,重在改善动作的准确性,但不宜过分用力,以免影响正式考试时的发挥。根据中考体考的相关规定,立定跳远和实心球考试有三次考试机会,建议考生在测试过程中尽量不犯规,要注意考试的节奏和战术,建议第一次测试时使用最稳定的技术动作、追求稳定的成绩;第二次,要尽全...