揭秘柑橘大实蝇绿色防控产品诱蝇球的研发及应用技巧
若果园上一年虫果率超过30%,建议每株桔树悬挂一个诱蝇球;若虫果率为5%~30%,每667m2悬挂30~40个诱蝇球;若虫果率在5%以下,每667m2挂10~20个诱蝇球进行监测。果园外缘靠近杂树林、竹林的桔树应多挂球。2017年湖南省桃源县在全县0.2万hm2柑桔园区推广诱蝇球防控柑桔大实蝇,虫果率由未...
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②如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。③丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。④每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位,保留一位小数。实心球训练方法:①握球和持球握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手中,两手的食指、中指、无名指和小指放在...
进入倒计时!你家孩子的这项技能抓紧提升~
立定跳远、引体向上、坐位体前屈、跳绳、掷实心球。三类测试项目:三大球技术(排球)女生一类测试项目:800米二类测试项目:立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、跳绳、掷实心球。三类测试项目:三大球技术(排球)针对初一至初三年级体育成绩不理想,希望通过专业、科学、系统的持续训练,掌握每个考试项目...
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????练习方式:两人一组一抛一垫。????动作要领:球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点。垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。????进阶练习:适当将球抛在练习人的前后、左右,要求练习者移动后仍作正面垫球。对墙自垫????练习方式:一人一球对墙自垫。????动作要领:距离1.5米左右,认...
正面双手投实心球的动作,方法,技巧
自我练习方法:建议每天坚持做俯卧撑、拉单杠、徒手掷实心球动作练习动作等等,增加上肢力量和上下肢的协调性。双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。
前抛实心球技巧教学
1、投掷实心球时腕指无用力原因:持球手指完全放松,手指、手腕力量差(www.e993.com)2024年10月10日。纠正方法:要求持球握球时两手手指应适度紧张,可以用铅球进行抓握练习;注意发展手指、手腕力量。2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象,造成出手角度过小原因:球出手时肩部前移过早,上臂用力不当,使球出手点低,投掷近。
2016南京中考体育训练技巧之掷实心球
一、正面双手头上掷实心球的动作技术实心球技巧动作要领:面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。二、动作技术环节实心球技巧:...
2015年上海中考体育考试小技巧(实心球、跳绳、篮球)
实心球1、握球:两手十指自然分开把球放在两手掌,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。2、姿势:两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20-30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后...
2015西安中考体育掷实心球技巧详解
一、正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领:面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。二、动作技术环节:...
2014年苏州中考体育选测项目实心球的训练技巧
苏州中考网11月19日:实心球:单手掷球为犯规考生考试时,两脚前后或左右开立,身体面向投掷方向,双手举球至头上方稍后,用力把球投向前方,双手用力要均衡,单手将球投出为犯规;球出手的同时后脚可向前跨出一步,双脚跳起将球投出不属犯规,但脚不能踩起掷线。每位考生最多投掷三次,选取最优成绩作为该项考试成绩...