“追上孩子就不会发生了”!别让这些成为孩子的假期之“痛”
国家一级游泳运动员、国家一级游泳裁判杨惠婷:“第一我们是要头往后仰呈一个睡觉的姿势,肚子往前挺让自己飘起来,如果屁股往后坐,这个姿势的话我们就是容易往下沉的,所以我们的肚子一定要往前挺,然后嘴巴张大,大口吸气,慢慢地、轻一点地把它呼出来。”“如果说我掉下去的时候是这样砸下去,口鼻先入的水,我们...
包文婧带女儿游泳,却被飘起的泳衣抢镜,网友:这画面我酸了
还有包文婧带着女儿学游泳,似乎在鼓励女儿,要勇敢。但是却被水中的包文婧抢镜。这飘起的泳衣,露出的美背,也是让人看了都酸呀。包文婧虽然已经当妈妈,但是这身材也太好了。
没看得上孙杨?19岁游泳新天王说话太耿直,网友:不要飘起来了
中国游泳队已经结束了今年杭州亚运会的所有比赛,在这次的比赛中,中国游泳队给大家留下了非常深刻的印象,而且中国游泳队也出现了很多天才型的运动员。比如,年仅19岁的潘展乐就在这次的比赛中向大家证明了他的实力。潘展乐在自由泳方面的发挥非常抢眼。潘展乐在今年的世界锦标赛上就有着不错的表现。当时,潘展乐的竞...
如何快速学会游泳?(亲身经历片)
游泳在我个人看来是分为四个阶段,敢不敢下水——飘在水面上——掌握基本蛙泳泳姿——换气。下面从头开始给大家慢慢到来。1敢不敢下水的问题,并不适用于所有人,因为人生来而不同,有些人只要双脚碰到水就发晕,更别说游了,第一步我想说的就是两个字勇气,可以尝试让会游泳的朋友们领着你的双手向深水区走,...
水立方游泳赛飘起中国红 张琳异军突起破纪录夺两金
本报北京2月2日讯“水立方”飘起中国红。2月2日,“好运北京”中国游泳公开赛第三天的比赛中,中国军团掀起夺金热潮,在上午进行的7项决赛中夺得4枚金牌。其中张琳还在男子400米自由泳比赛中打破了自己保持的全国纪录。男子400米自由泳比赛有3名中国选手参加,张琳和队友孙杨成为最主要的竞争对手,最后发挥出色的张...
游泳技能普及训练
学员们熟悉掌握动作技巧再下水助力学员突破游泳关零基础的学员们很快便掌握了游泳呼吸技巧、蛙泳水上蹬腿动作要领、漂浮,个别悟性好的居然很快能配合蛙泳腿姿势游出去十来米(www.e993.com)2024年10月24日。小伙伴们真是超级厉害的呀!经过教练的细心教学“旱鸭子”、“铁秤砣”正一步一步的向“浪里白条”蜕变...
上桥要带游泳圈?《摇啊笑啊桥》选手的心思你别猜
不一会儿,水面上就飘起来一片大锅盖,只有为首的一位女选手,没有忘记“声波攻势”的战术,在桥左右摇摆时一边迈着小碎步保持平衡,一边用锅盖当作武器,干扰“绵羊队”的摇桥节奏。由于双手持物无法很好的保持身体平衡,在战术还只进行到一半,锅盖还没有发挥出它的最大实力时,这位选手就落水了。人走了,锅盖还在桥...
从小白成为游泳高手的必备技能之一,水母漂!
练习“水母漂“时候除了前面说过的身体和心理状态要尽量放松之外,身体要尽可能多地浸入水中,这样可以增加浮力;同时要睁开双眼。这样可以消除恐惧,另外,头浸在水中的时候,要自然缓慢的吐气,不能使劲憋气,这样可以节省体力。想要熟悉水性,就从“水母漂”开始吧。你是不是已经可以像水母一样再水中飘起来呢?
视点|这个天气敢不敢和兵哥哥来场游泳较量
游泳可不是靠蛮力就可以的是要靠身体的柔韧性和协调性才能使人飘在水中虽然做起来比较难但只要在训练中不怕吃苦就能掌握技巧▲蛙游最重要的是沉下去的一瞬间要学会憋气,你看战友们正在水中练习憋气。▲当战友们遇到困难,专业教练会第一时间为大家解答。