如何帮助初中生减轻作业压力,重拾学习的乐趣?

1.家校沟通,合理减负家长应主动与学校沟通,了解孩子的作业量和学习状况,共同倡导合理布置作业,避免“题海战术”。学校也应积极响应,根据学生的学习进度和能力差异,设计分层次、有针对性的作业,确保每位学生都能在适合自己的节奏下成长。2.培养时间管理与自主学习能力引导学生制定合理的学习计划,将大任务分解为...

初中生或将“直升机式升入高中”,家长安心了

当然，除了家长们的努力外，学校和社会也应该为孩子们提供更多的支持和帮助。学校可以开展心理健康教育活动，帮助孩子们更好地认识自己、理解他人，并学会有效的沟通技巧。社会可以加强对青少年的关注和保护，为他们营造一个安全、健康、和谐的成长环境。在解决初中生“摩斯密码”式聊天现象的过程中，我们还需要关注到孩子...

陕西优艺墨堂教育机构合法吗?父母如何应对初中生抑郁,怎么办

父母可以教孩子一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等。此外,鼓励孩子参加体育活动和兴趣爱好,也能帮助其释放压力,保持心理健康。6.营造健康的生活环境为孩子营造一个健康、积极的生活环境非常重要。父母应注意家庭氛围的和谐,尽量减少家庭冲突和负面情绪的传播。同时,也要关注孩子的作息规律,确保他们有足够的睡眠和...

...实验中学应美芳老师:倾听、善问、会说—和青春期孩子的沟通技巧

在这个案例中,家长可以尝试运用“倾听、善问、会说”的沟通技巧来改善与孩子的沟通关系。首先,家长要静下心来倾听小明的想法和感受;其次,通过提问了解小明在学习上遇到的具体问题和困难;最后,用真诚和建设性的方式表达对孩子的关心和支持,并一起制定改进计划。案例2:小丽与父母的亲密无间小丽是一名高中生,与父母...

小升初阶段,你能顺利切换家长模式吗

家长要掌握孩子的内心需求,学会沟通技巧。沟通时,尽量少带情绪,不做评判,心平气和地、正面地表达观点。学会换位思考,多想想自己当年像他们这么大的时候是怎么度过的,真正走进孩子的内心,平等交流,沟通顺畅,冲突也会由此减少。4.尽量多听多做,少些言语说教...

孩子暴躁易怒,当心青春期情绪障碍_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

1.认识和接受情感正视情绪:家长要鼓励孩子承认自己的感受,无论是悲伤、焦虑还是愤怒,都是正常的(www.e993.com)2024年10月30日。情感表达:教孩子用适当的方式表达情感,可以通过写日记、进行艺术创作或与信任的人交谈来表达。2.学习应对技巧情绪调节技巧:教孩子深呼吸、冥想、正念等放松技巧,以帮助他们在情绪“上头”时平静下来。

【阳光成长】崂山区开展“家有初中生,如何把话说到孩子心里”全...

为帮助家长掌握有效沟通技巧,更好地理解青春期孩子的心理变化,以更加智慧的方式走进孩子的内心世界,近日,崂山区组织开展“家有初中生,如何把话说到孩子心里”全环境立德树人宣讲活动。此次活动由崂山区文明办、崂山区教育和体育局主办,崂山区第五中学承办,邀请崂山区中小学心理“副校长”、高级家庭教育指导师王茗田老...

与善同行 拒绝校园霸凌 鄂州市十八万名师生聆听“开学安全第一课”

(四)我们还可以怎么做?一是加强自身的情绪管理和沟通技巧,积极地解决问题,缓解冲突。有的时候我们自身也不要失控,也不要成为无意识的霸凌别人的人,有的时候我们真的不是故意的,但是我们就让人家不舒服了,要加强自身的情绪管理和沟通技巧,积极的解决问题,缓解冲突,这是一个人际关系的水平,这是未来我们在社会上...

“00”后新教师初次走上讲台 他们如何上好“第一堂课”

不仅如此,她还专门读了一些关于心理学和教育学的书。“我了解了初中生心理大概是怎么样的,因为正好遇到他们的叛逆期,我想提早给他们做一些心理疏导。”临近开学,她先后参加了学校和江北区教委组织的培训,并认真准备了教案,“等开学后,先了解学生的学习情况,再根据他们的水平调整教学设计。”此外,她还给学生准备了一...

14岁初中生焦虑情绪失控,父母该怎么引导孩子?-陕西优艺墨堂公司

在沟通中,家长应该向孩子明确表达他们的关心和支持。告诉孩子,无论他们遇到什么困难,家长都会在他们身边,支持他们度过难关。这种无条件的支持能够增强孩子的安全感,减少他们的孤独感和无助感。四、教授情绪管理技巧:实践与练习1.认识与表达情绪教导孩子认识和表达自己的情绪。家长可以引导孩子使用词语描述自己的感受...