从上海马拉松看奔跑的梦想:一个跑者的成长故事

此刻,站在2024上海马拉松的起点,无论你是否中签,关键不在于比赛的结果,而是这份热爱与坚持,让我们一起奔向更美好的明天。

苏州太湖马拉松12月1日开跑;吴中四季越野赛缥缈峰景区开赛

全程马拉松狮山路与长江路交叉口（起点）-长江路（全幅）（左转）-邓尉路（全幅）（右转）-珠江路（全幅）（左转）-华山路（全幅）-华山路（顺行）-华山路（全幅）（右转）-龙池西路（顺行）（左转）-马涧路（顺行）（右转）-锦峰路（顺行）（左转）-太湖大道（逆行）-太湖大道（逆行）（左转）-北太湖大...

北马低温,你的PB会被冻住吗?这些保暖技巧让你跑出好成绩!

北马低温,你的PB会被冻住吗?这些保暖技巧让你跑出好成绩!(热爱跑步的程序员)奔跑筠北马中签了,你兴奋吗?兴奋之余,别忘了,今年的比赛可能要比往年冷一些,你需要做好充足的保暖准备。昨天是北京马拉松出签时间,朋友圈里,一排排中签截图,都是北马的喜悦,好像要溢出我的手机屏幕了。我也迫不及待地打开...

跑马拉松最适合吃什么?医生送来“充电”小技巧

在比赛当天,也可以在开赛前1个小时左右吃点热干面,并在赛中少量多次饮水、补充盐丸等。许德龙提醒,马拉松当天预计气温有所降低,可能还有雨水,选手赛前需要充分热身,进入状态,并在赛后做好拉伸和放松。他还提到一个容易为人忽视的细节,选手在赛前最好对脚指甲进行修剪,避免在长距离跑动中,因为脚趾反复冲击鞋头,导致...

去巴黎跑马拉松,一群普通人将迎来自己的奥运时刻

到了2014年左右,跑步热潮爆发,各种跑步知识和技能分享涌现。上海马拉松赛的名额也变得紧俏,报名需要排队、网站出现卡顿,2015年上马开始实行抽签制度,来自不同国家、不同年龄段的选手都出现在赛场上。年年中签的李伦一无疑是个幸运儿,但爱人未必能中签,俩人为了一起站上赛道也会报名厦门马拉松。

无效跑马拉松的4点体现 ! 最后一点你一定经历过...

有时狼狈不堪不仅仅体现在跑马时,跑马后结束后好几天腿脚不利索,上下楼困难,肌肉酸痛感巨大,全身仍然处于极度疲劳中,也是能力不够,马拉松熬下来的重要体现(www.e993.com)2024年11月25日。5个技巧助你收获一场体验感不错的首马1、降低预期在跑量不足的情况下参赛,无伤完赛应当是你的主要目标。

马拉松赛事"井喷",爆火如何变"长红"

"井喷"的马拉松赛事,如何跑出更高质量?马拉松赛事为什么这么多?马拉松赛这么多,跑者"够用"吗?"这完全不用担心."石家庄马拉松赛运营方——河北野人体育文化发展有限公司总经理李桐告诉记者,2024"石马"赛事规模为3.1万人,报名的却有近7万人,其中全马的中签率仅为38%.不仅是"石马",如今国内...

健身达人贺湖马开跑

徐骏说,射箭和马拉松相似,是一项集注意力、耐力和技巧为一体的运动,能给人带来身心的滋养和平衡,让生活更加丰富多彩。寄语:射出心中的梦想,瞄准成功的方向。我希望这次湖州马拉松的跑者们“箭无虚发”,每一步前进都坚定有力,在生活的舞台上,如利箭般勇往直前,无畏无惧。“健身达人”张晓玲“我是一家专业...

壹点探针|贾俄仁加被取消资格:马拉松背后的品牌江湖

具有60多年历史的2024北京半程马拉松将于4月14日早上7点鸣枪开炮。开跑前两日,4月12日晚,曾在多个马拉松赛事中获得冠军的选手贾俄仁加在多个社交平台发声,称落地北京后发现报名被取消,引发跑友圈热议。4月13日下午,北京半马组委会发布情况说明,称贾俄仁加为竞品品牌签约选手,超出赞助商名额适用范围,且前几日赞助...

人民日报:国内马拉松赛事规模屡创新高,选手表现不断提升

马拉松赛事“一签难求”。大型赛事报名“一签难求”,折射出大众参与跑步运动的热情对跑者来说,拿到本届无锡马拉松比赛的“入场券”是件幸运的事情。无锡马拉松创办10年来,报名人数从最初的几千人一路飙升至今年的26.59万人,创造国内赛事新高。全程马拉松项目报名的中签率,本届更是只有3.45%。