比时间管理重要10000倍的,是能量管理

方法一,设定尽可能清晰的目标。其次拆解目标(短期和长期),然后再将各个目标细化成具体的任务,并设定时间点。每(未)完成一个时间点的任务,就适当给予自己奖励或惩罚。当然,在这一系列操作之中,一定要有仪式感,仪式感能为实现目标带来更大的意义感和荣誉感,帮助我们坚持下去。方法二,控制你的思维,最麻烦的任务...

我,大学教授,不会讲课,刻苦练习演讲技巧,成学生最喜爱的教授

同事建议我加入了“国际演讲会”,通过高强度的练习,我突然明白了上课和演讲都不是个人的表演,而是要站在听众的角度,让他们明白你想表达或输出的是什么。作为教师,要激发学生的兴趣,让学生更容易明白你所讲的内容,为他们解惑。当我意识到这些后,上课就真正开窍了,越讲越好,受到学生的好评,还被选为最受喜爱的...

特朗普演讲时拥抱观众席晕倒女子 展现公关技巧与温情时刻

活动中,面对一名身体不适的观众,在接受治疗后,特朗普展现出公关才能,离开防弹区域,在特勤人员陪同下前去慰问。演讲中,特朗普阐述了多项政策观点,重申对北约的批评,承诺追究美军撤离阿富汗的责任,并强调要加强国防、人工智能等前沿技术的投资。根据报道,特勤局在此次活动上加强了安全措施,不仅设置了防弹屏障,还利用集装...

草原云向上少年团开始报名啦!

(2)手势、动作、表演技巧等运用得当不夸张仪表整洁(3)诵读、演讲、讲解、主持等均可,脱稿适当加分(4)要求3分钟以内视频(含上下场及自我介绍)(5)中英文均可,提倡以多种形式和语言向世界各地传播北疆文化、中华文化。2、向上少年诗词北疆(古诗词文学)...

学好英语的技巧和方法有哪些?有效方法分享给大家!

学好英语的第一步是建立坚实的基础。这包括掌握基本的语法规则、词汇量和发音。可以通过课本学习、参加培训课程或使用在线资源来学习。重要的是要保持持续的学习和练习，不断巩固基础知识。二、多听、多说、多读、多写学好英语的技巧和方法有哪些？学习英语需要综合运用听、说、读、写四种技能。多听英语材料（如...

2024年英语专业八级考试流程、题型、答题技巧和评分标准

客观题的技巧1.快速定位法(www.e993.com)2024年11月24日。可利用出题顺序、逻辑信号词、长词难词、特殊标点定位;段首、段末、转折对比处、引证引语均为常考处,阅读时应重点关注。2.排除法。注意题干的NOT,EXCEPT,INCORRECT这些词,实在看不出就找那个和另外三个选项不一样的。

探索分子诊断前沿,点燃学术思想火花

研究生英语演讲比赛决赛10月17日,“第二届紫金临床分子诊断论坛与临床学术会议”研究生英语演讲比赛顺利举行。此次比赛旨在提高检验医学领域研究生的学术交流能力,尤其是英语演讲水平,并促进国际临床分子诊断的最新研究成果的展示与探讨。比赛由温州医科大学郑晓群教授和天津医科大学申艳娜教授共同担任主席,南通大学王旭东...

周鸿祎:不要爹味,“不装不端有点二”是关键(附演讲全文)

在3小时的直播中,周鸿祎分享了自己总结的演讲技巧15招。在演讲心态上,他认为,紧张是难免的,消除紧张的秘诀是“不装不端有点二”。另外要擅于自嘲自黑,开场可以讲个笑话降低听众的戒备心。在演讲内容上,他建议要从用户视角出发,不要冗长,提纲挈领抛出三个观点更容易形成记忆,最好每个观点配一个故事,多讲挫折少...

暑假去剑桥吧!牛剑最精华的运动+剑桥独家学术研学营来了

课程将在全英文的环境下教授学员如何准备和进行公众讲演。学员将学习构建演讲结构、运用有效的语言和修辞手法,以及掌握身体语言和声音控制等关键技巧。09辩论技巧课程将帮助学员理解辩论的基本原则和技巧。学员将学习如何提出清晰的论点、有效地反驳对方观点、运用逻辑推理和证据支持等技巧,以在辩论场上取得优势。