这些心理小技巧居然让我内心强大到爆表
如果想要强大内心,就需要学会保持专注和耐心。专注让你能够更高效地完成目标,更有力地面对挑战。而耐心则可以让你在面对困难时保持冷静,不轻易放弃。坚持专注和耐心的习惯,可以让我们更好地应对生活中的不确定性,也让我们更有力量去迎接未来的挑战。以上,就是打造强大内心的一些方法。当然,想要真正拥有强大内心...
在文艺工作座谈会上的讲话
而文艺是最好的交流方式,在这方面可以发挥不可替代的作用,一部小说,一篇散文,一首诗,一幅画,一张照片,一部电影,一部电视剧,一曲音乐,都能给外国人了解中国提供一个独特的视角,都能以各自的魅力去吸引人、感染人、打动人。京剧、民乐、书法、国画等都是我国文化瑰宝,都是外国人了解中国的重要途径。文艺工作者...
心理学:如何判断自己内心是否强大?有个简单方法
当一个人心智走向成熟,他的内心也就逐渐变得强大。这样的人,对自我和他人都有了更全面的认识;这样的人,不会盲目地轻视自己,更不会将成事的希望寄托在他人身上;一个人真正的强大,一定是他们找到并信任内在的力量。可见,我们要判断一个人内心是否强大,一个简单方法,就是看这个人是凡事外求,还是反求诸己。
孩子抗压能力弱怎么办?这3个方法,教你培养出内心强大的孩子
-利用“最近发展区”:为孩子设置一些略高于他们当前水平,但通过努力又能够达成的任务和目标,始终让孩子处于积极的学习状态。-丰富生活经验:鼓励孩子参与各种活动,积累不同的经历和应对方法。-培养兴趣爱好:让孩子在自己喜欢的领域中获得成就感和自信心。在孩子的成长过程中,抗压教育至关重要。我们要让孩子明...
云南新科奥运冠军刘浩教练范继文:他是我见过内心最强大的运动员
云上融媒新媒体中心发布“我们做到啦!”云南名将刘浩与浙江选手季博文联手拿到巴黎奥运会皮划艇静水男子500米双人划艇金牌后,云南省松茂体育训练基地主任兼云南省皮划艇队主教练范继文,在位于松茂基地的第二现场激动地高声叫喊道。刘浩的这枚金牌,他等待了太久,云南皮
内心强大!萨巴伦卡顶住丧偶之痛正常训练,男友死因公布,太可惜
不得不说,萨巴伦卡的内心是无比强大的,或许这位白俄罗斯名将是想通过比赛的工作方式,来转移注意力,尽快走出伤痛(www.e993.com)2024年10月23日。短短不到五年时间,现年只有25岁的萨巴伦卡不得不两次经历至亲离开的打击。2019年11月份,萨巴伦卡父亲因病不治而亡,享年43岁,当时萨巴伦卡只有20岁;2024年3月份,男友科尔佐夫又跳楼自杀,结束了...
宝妈必读:表扬孩子的4个小技巧,内心强大的孩子是夸出来的
下面,婷妈将介绍4个小技巧,帮助您有效地表扬孩子,让他们内心变得强大。技巧一:具体表扬,让孩子明确优点很多家长在表扬孩子时,常常只是简单地夸一句“你真棒”或“好孩子”。这种笼统的表扬方式虽然让孩子感到开心,但并没有帮助他们明确自己的优点和长处。因此,具体的表扬方式更为有效。
没有人能逃开自己的“创伤事件”,但你可以用它锻炼强大的内心
认识和体验症状背后的情感、愿望和创伤经历,重新理解创伤,才是真正疗愈的方法。理解这些创伤背后对大脑的影响,会给心理干预和治疗打开一扇新大门,让我们专注于将负责自我调节、自我感知和自我意识的大脑部分重新激活,获得修复和成长。这次,我们邀请中国首批国家注册心理督导师、从事创伤治疗研究超过25年的施琪嘉教授,把...
孙凤艺:拥有强大内心力量的“追星”女孩
孙凤艺:拥有强大内心力量的“追星”女孩外表单纯、柔弱,内心丰富、坚强,打法强悍、灵动,这不是三个人,而是看似矛盾的同一个人,她叫孙凤艺,中国三人女篮U23的成员,今年5月刚刚过完自己20岁的生日。孙凤艺身披U23国家队战袍很多人认识孙凤艺是在2024年的WCBA全明星技巧大赛中,在她颇为可爱的造型下,却有着不...
人物|徐杰爆发感谢杜锋:内心强大才是真
“我其实从三队到一队,都有在训练抢篮板的能力和技巧。每个带过我的教练都对我说,只要用心体会,你就能感受到这个球大概的落点是在哪里,因为你对于出手的力量以及角度是最清楚的,基本上也能判断出球的落点,如果有这样的预判,那么你就在抢篮板时相对成功几率就会大一些。”徐杰这样说起抢篮板的经验,“...