摩登舞每天必修项目,按照步骤进行!
1、走步(前、后走步-方步-前、后走步);2、垂直训练(八字脚,前弯腰);3、延伸和提胯(左右手向外内,上下,左右提胯);4、架型(平、弯、伸、握、转);5、基本步(方步、左转、右转);6、升降(双脚并、单脚、左右单腿侧);7、摆荡(左右脚、上下后再左右);含臂8、缝匠肌(上下、跨...
共商筹智·共建未来丨《GLD三维一体摩登舞等级考试教材》研讨会于...
以往摩登舞的教学过程中相比较拉丁舞会稍显内敛与严肃,老师也苦于一些固有架型的因素,没有太好的突破方式,但看到这次摩登舞新教材的呈现,我感到非常开心,因为我们终于能有一套属于新颖的教材,通过更加富有表现力的视觉效果,去改变过去摩登舞教学的困局,让我们对摩登舞在中国未来的发展增添一份信心与希望!”...
摩登舞的胸腰姿态
1,男士的胸腰姿态主要为架形的保持,站立时应该是笔直挺拔的又很自然的。收缩你的后背肌肉,拉长你的脊柱并微微向前推动,使你的前胸延伸扩张,同时拉长你的两肋并挺立。2,放松你的双肩,向下垂,你要感觉到肩是没有力量的张开你的双臂,横向拉长,把肘抬起朝后端平,使左右两条大臂成一条直线这是你会感觉到你的...
「女单摩登」,让我们重新认识一下摩登舞的魅力~
而且也不必用规定的单一的架型,手部动作增加了。整体上看,更加地灵活惬意了。”“手部动作单一”一直是摩登舞中比较突出的问题。在以往的摩登舞中,女生的舞蹈架形,是取自于双人摩登架形。不论是从女生的体验感,还是整体的观赏性来说,都不具备足够的吸引力。“殷老师教了很多舞蹈技巧,针对每一段舞步,都设计...
摩登舞身体框架的划分&控制能力练习
1、上体框架(架型)上体框架是指人体横膈膜以上部分,包括胸腔、双臂、脖颈及头。在摩登舞中称为“上体框架”而“上体框架的外在形态”进一步简称就是“架型”。上体框架是一个整体,是把我们上体的各个部分通过优化而组成一个整体,在舞蹈中“上体框架”的一切动作,都是以整体框架的形式出现的。无论是俯仰、...
1月11-25日报名,上海视觉艺术学院2023年招生简章,附往年录取线
流行舞蹈(国际标准舞)一、考试科目与内容(一)初试(远程线上考试,分值:合格/不合格)1.个人情况介绍:身高、体重、年龄和擅长舞种(无需其他多余信息)(www.e993.com)2024年10月27日。2.基本功及技巧展示:时长不超过3分钟;身体柔韧性、力量、爆发力、控制等基本功展示;下腰、下叉、开肩、小胯、脚背、小跳、大跳、身材比例等技巧展示...