洋姜被称为“胰岛果”,常吃好处多,但有3类人不要“随便吃”
2023年12月17日 - 网易
②洋姜可以炖肉吃——洋姜与肉一起炖着吃,口感丰富起来了,营养也更全面、更均衡。而且还有利于高血压患者降低血压。③洋姜可以做成沙拉——沙拉健康,热量低,几乎适合所有人群吃,所以,喜欢吃洋姜但又重视养生的人来说,可以将洋姜做成沙拉吃。④洋姜干片也可以尝试——对于患了糖尿病的人来说,把洋姜制作成干片...
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②洋姜可以炖肉吃——洋姜与肉一起炖着吃,口感丰富起来了,营养也更全面、更均衡。而且还有利于高血压患者降低血压。③洋姜可以做成沙拉——沙拉健康,热量低,几乎适合所有人群吃,所以,喜欢吃洋姜但又重视养生的人来说,可以将洋姜做成沙拉吃。④洋姜干片也可以尝试——对于患了糖尿病的人来说,把洋姜制作成干片...