难怪,福建人的红薯干也忒好吃了!
连城红薯干好吃和它三蒸三晒的制作工艺分不开。一蒸为熟:带皮红薯上锅蒸至熟透,切片在太阳下进行暴晒,晒至表面微干。二蒸为甜:将红薯干再次蒸上20分钟,并再次进行晾晒,直到晒出糖分。三蒸为软:第三次蒸制是保持红薯干软糯的关键之处,蒸过的红薯干还需要进行晾晒。连城红薯干制作之前,需要将红薯放置1...
长这么大,才知道这才是吃人参的正确姿势!
整个过程,如果时间、温度有一点偏差,都会影响人参的营养和口感,能做的出这种工艺的,非大工厂不可!下面,再用“灵魂调味”:天然蜂蜜熬煮36小时,煮到蜂蜜的甘甜完全浸入人参每一寸“肉体”。入口甘甜不腻,参味浓郁,加上软糯的口感,像在吃红薯干一样,好吃又健康!成分简单,只有人参+蜂蜜,大家放心吃!开袋即食,...
酒黄精怎么吃效果最好?开袋即食的酒黄精更省心
并且,由于酒制工艺去除了黄精中的较多黏液质,没有了麻舌感和油腻性,使得恒修堂酒黄精可以开袋即食,且口感清甜,味道像红薯干,能解馋充饥。独立包装的设计更为便携,打工人随身带两包,当作解馋的小零食也很合适。值得一提的是,酒黄精还有抗疲劳、改善须发早白的作用,让人越吃越年轻,越嚼越有活力,满足...
冬吃红薯最养人,分享6种常见做法,健脾养胃,补充营养抵御寒冬
1、做红薯干的红薯要稍微多一点,我准备了8斤黄心红薯,红薯把表皮清洗干净之后削掉外皮,头尾切掉一点,大个的红薯可以一分为四,小个的红薯一份为二,总之不要切得太小切得太小后面晒干之后就只有一点点,晒好的红薯干就会很硬,口感不好;2、切好的红薯放在锅上蒸,这是第一次蒸红薯,冷水上锅蒸,水开蒸20分...
肌酐高的人可以吃红薯干吗
肌酐高的人群不建议食用红薯干。肌酐水平偏高通常表明肾功能受损,而红薯干含有较高的淀粉和糖分,其在体内消化吸收后会产生较多的废物需要经过肾脏排出体外,从而会加重肾脏的工作负荷,所以不建议食用。如果患者处于慢性肾衰竭或尿毒症期,则不建议食用红薯干。因为此时患者的肾功能已经严重受损,无法有效代谢红薯干中的钾...
爱吃红薯的一定要收藏,教你6种美味又简单的做法,好吃极了
具体做法如下:我们这里最出名的就是红心番薯干,甜度最高,最糯,所以在选择番薯的时候最好选择红心的这种(www.e993.com)2024年10月25日。红薯洗净以后去皮,放入蒸锅里,(如果红薯块头太大的话,可以稍微切一下,分成几块),蒸30分钟,关火后,别着急开盖,在锅里焖15分钟,红薯稍微晾凉之后,切成约0.5cm厚的红薯片,将切好的红薯片,一片一片地摆放...
不吃饭只吃零食,一个月能瘦多少?
●给自己多准备点柠檬水等饮品,既能让嘴巴不寂寞,也可以制造饱腹感,让自己少吃点高热量食物。●也可以自己准备一些低热量、有嚼头的食物,比如一根就要嚼很久的鱿鱼丝、红薯干、魔芋丝等等。审稿专家王曦|中南大学湘雅医院营养科临床营养师参考文献...
吃饭时的10个习惯,正在拖累你的肾!有些人却天天做!|肾脏|零食|...
建议选择相对健康、配料表比较简单的零食,如坚果、低盐低蛋白饼干/紫薯条/红薯干、成分简单的酸奶等。06喜欢吃油炸食品油条、油饼、炸臭豆腐、炸串等,这些经过反复高温油炸食物,往往含有较多的反式脂肪酸,经常吃,会损伤全身的血管,增加心血管疾病风险和肾病进展风险。
吃什么零食才健康?营养师推荐这3类
含糖量高:它含糖量高达80%左右,不宜食量过大,血糖高的人群更应少吃。而且吃过之后要及时清洁口腔,避免蛀牙。有些水果干脂肪含量高:那些果蔬脆片、香蕉干、芋头干之类的零食虽然也有一定的营养价值,但是多为真空油炸产品,脂肪含量在15%以上。这些「假水果」营养价值低:菠萝片、红薯干、猕猴桃干之类多为果脯蜜...