32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

主料鸡胸肉、胡萝卜、青椒、洋葱、姜、葱、干辣椒、鸡精、盐、料酒、生抽、淀粉做法鸡胸肉去筋膜和肥油后切薄片,加入料酒、生抽、盐、少许白糖、淀粉抓匀腌制入味。胡萝卜切菱形片、青椒和洋葱切块、葱姜切片备用。热锅凉油下入腌好的鸡胸炒至变色。下入葱、姜、干辣椒炒香。放入胡萝卜和洋葱翻炒至断生。

中国零食的下一个10年|雀巢|零食|品类_新浪新闻

轻食品牌优形打造即食鸡胸肉品类,瞄准体重管理、健身等场景,在内容电商带动下,累计销出2.2亿包[41]。而后,该赛道吸引了泰森、荷美尔以及鲨鱼菲特等新老玩家入局。袋鼠先生凭借“拉丝”和好牛肉的产品特性,连续三年蝉联抖音电商“代餐牛肉”品类销售TOP1。袋鼠先生“拉丝”牛肉、鸡胸肉产品图;图片来源:袋鼠先生新锐...

哪些人比较适合吃薄荷,秦宫方分享薄荷有何功效!

1.粳米和薄荷洗净,在锅中加入清水,放入薄荷,中火煎煮10分钟左右。2.将粳米煮成粥,放入到薄荷水中,将其煮沸即可。3.薄荷鸡丝材料:鸡胸肉、薄荷、蛋清、盐、淀粉、葱、生姜制作方法:1.将鸡胸肉煮熟撕成丝,把蛋清、淀粉、盐放入鸡丝中,搅拌均匀。2.把拌好的鸡丝、薄荷、葱与生姜一起爆炒,加入调味料即可。

鸡胸肉,4种好吃爆了的做法!减肥一族也可以美美吃!

鸡胸肉300克、菠萝100克、洋葱半个、薄荷一小把、香菜一点点、花生碎适量、柠檬汁几滴、剁椒、生姜一块、小葱一小把、料酒适量制作步骤1、准备好原材料。2、锅里加入适量水,加入姜片和葱结烧开,加入鸡胸肉,再加入适量料酒。3、再次烧开后改为小火,让锅里水只鼓泡不沸腾状态,这样煮差不多十来分...

螃蟹也是减肥食物?凭什么我只能吃鸡胸肉!

在水中加入薄荷叶、姜和葱段后,上锅蒸15分钟。将蒸熟螃蟹的蟹肉及蟹黄拆出后备用;3加入少许植物油将蟹壳炒制10-15分钟后,将蟹油备用;4在蟹油中加入姜末再炒制5分钟后备用;5可依照个人口味选用豆腐,将豆腐切成小块后加入蟹粉即可。

【饿了】谁说减肥餐只能吃干巴巴的鸡胸肉?这个爱吃肉的美少女竟把...

买包包不如买肉吃!你能想象这句“名言”出自这个高挑、苗条的姑娘之口吗?她叫Reina,曾经是中国台湾地区选秀节目《超级偶像》的亚军,现在则是新乐路上一家网红餐厅的主理人(www.e993.com)2024年11月8日。自从爱上泰拳和瑜伽之后,她也开始迷上吃东西计算卡路里,计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。可是除了干巴巴的鸡胸肉,为什么不能吃些更...

简单炒一炒就上桌的几道家常菜,每天换样吃,孩子们都说好

鸡胸肉;薄荷适量;盐适量;黑胡椒适量;柠檬汁适量做法鸡胸肉切片,用盐、黑胡椒和柠檬汁均匀腌制,搁进冰箱至少6个小时。不粘锅不搁油,小火煎鸡胸肉至两面有点焦黄。薄荷洗净,用吸水纸吸干水分。用手/刀将薄荷弄碎,搁进碗里一部分。将煎好的鸡胸肉铺在薄荷碎屑上,再撒上剩下的薄荷碎。

广东省中医药局发布15个防治冬季疫病食养方,值得收藏!

组成:紫苏叶3克,薄荷叶3克,白茶3克,生姜3片,陈皮1瓣。用法:所有材料加入开水,焗5分钟即可。功效:解表除湿。(五)症状:鼻塞清涕13.洋葱汤组成:鸡胸肉200克,香菜30克,北方葱白1/2根,洋葱丝,生姜少许。用法:鸡胸肉、生姜加入清水煮10分钟,把鸡胸肉撕成丝状,再加入洋葱煮3分钟,下香菜、葱白调味即可...

路边的野草,竟是祛湿清肝的宝贝!用它泡水喝,预防血栓、肝脏健康!

做法:1、鸡胸肉片薄片,用葱姜、料酒、薄荷、酱油、香油、白糖调制腌汁,汁水静置5分钟后倒入鸡胸肉中,再加入少量淀粉混合均匀。2、笋、胡萝卜、紫菜、焯熟的玉米和荠菜切碎,多余的鸡胸肉搅打成泥更有黏性,以便包裹更多蔬菜。3、将调好的五彩鸡蓉放置在鸡肉薄片上卷制成“香肠”,上锅盖盖,蒸3分钟达到初熟...

10道刮油减脂菜,越吃越瘦人人爱!

05|薄荷卷牛肉倍速薄荷卷牛肉点击上方视频查看薄荷卷牛肉做法卤牛腱肉也是健身达人们的心头好,但白嘴吃略显单调,稍加调味做成薄荷卷牛肉,风味立刻大不同!卤好的牛腱子切片,里面卷上薄荷,配上青柠汁调的酸辣口味的蘸水,清香酸爽又开胃。06|凉拌柠檬虾...