“静悄悄”发生的骨折?89岁高龄老人突发腰背痛!小心骨质疏松性骨折
随着岁月的流逝,老年人的骨质疏松就像秋天的落叶一样常见,很多老年人也会觉得骨质疏松是不是就是缺钙导致的。温超轮主任告诉记者“骨质疏松不等于缺钙,缺钙只是导致老年人骨质疏松的原因之一,像生理性退化、激素水平下降、缺乏运动等因素都有可能导致骨质疏松,需要综合评估。”骨质疏松分为原发性和继发性两种,原...
腰背疼、脊柱变形、骨折……小心患了骨质疏松
活动受限等;二是脊柱变形,严重骨质疏松症患者,因椎体压缩性骨折,可出现身高变矮或脊柱驼背畸形等,导致脊髓神经受压,或心肺功能及腹部脏器功能异常,出现便秘、腹痛、腹胀、食欲减退等不适;三是骨折,骨质疏松性骨折属于脆性骨折,通常指在日常生活中或受到轻微外力时发生的骨折。
5种疼痛可能是骨质疏松的信号 警惕药物副作用
医生诊断指出,这是骨质疏松所致,并透露可能与其长期服药有关。5种疼痛可能是骨质疏松的信号警惕药物副作用骨质疏松,被喻为老年健康的隐形威胁,因为它悄无声息地发展,早期几乎无明显症状,但一旦引发骨折,将给老年人带来严峻的健康挑战,包括生活质量下降及致命风险。该病以骨量丢失和骨质衰退为特点,使得骨骼变得脆弱...
微创“小切口”解决退变“大难题”
微创“小切口”解决退变“大难题”孙强:医学博士、博士后,主任医师,南京市第一医院骨科副主任,江苏省卫生拔尖人才,江苏省333工程人才。中国医疗保健国际交流促进会骨质疏松分会副主任委员;江苏省骨内科学组主任委员;南京医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会主任委员;江苏省妇幼健康研究会女性全生命周期委员会副主任委员;医...
中年男性如何通过日常调理,抵御骨质流失和关节退变?早做了解
特别是骨头和关节,它们的变化常常是悄无声息地,等到发现时,可能已经出现了骨质疏松或关节退变。中年男性作为家庭的顶梁柱,更应该注意自己的骨骼健康。那么,如何通过日常调理来抵御这些问题呢?1、运动。别小看了运动的作用,它可是保持骨密度和关节活力的好方法。无论是慢跑、游泳还是健身房里的抗阻训练,都能给...
膝关节就是被这样用废的!8个伤膝盖的习惯,最后一个真没想到!
蛋白质中的氨基酸是骨细胞生长和修复过程中的必需物质(www.e993.com)2024年10月18日。《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》建议,每人每日摄入蛋白质0.8~1.0克/千克。多样化的蛋白质摄入,搭配植物蛋白和动物蛋白都是摄食蛋白质的好方法,鸡蛋、牛奶或酸奶、鱼、虾、畜禽肉、豆制品都是不错的选择。
掌握这些知识 预防骨质疏松性骨折
椎体压缩性骨折椎体压缩性骨折是最常见的骨质疏松性骨折。老年人由于椎体骨质疏松,在跌倒、打喷嚏、搬重物等轻微外力的作用下,都可能发生椎体压缩性骨折。此外,坠落伤、严重的摔伤等,也会造成椎体压缩性骨折。骨折后,患者可出现腰背部疼痛,卧床时疼痛会消失或明显缓解;在翻身、坐起、改变体位或行走时,可出现疼痛或疼...
骨质疏松怎么防治?
骨质疏松症是一种以骨量下降,骨微结构损坏,导致骨骼脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。绝经后妇女和老年男性为常易发病,从中医学角度考虑主要是由于肾精不足、骨枯而髓减、骨失滋养所致,因此中医学将骨质疏松症归属为“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范畴。其特征性表现多为疼痛、驼背、身高降低和骨折,而此病临...
75岁老伯查出患骨质疏松,半年后怎样了?医生:这几点建议学习
5.不良习惯:吸烟和过量饮酒都会增加骨质疏松的风险。吸烟会影响骨骼的血液循环和代谢,而过量饮酒则可能导致营养代谢异常。6.年龄因素:随着年龄的增长,人体的骨骼会逐渐变薄和脆弱,这是因为骨骼的新陈代谢速度减慢,骨质的生成速度跟不上流失的速度。在医生的建议下,郑老伯开始了治疗骨质疏松的旅程。他调整了自己...
步入老年期,肌肉流失得很快!不想老了干瘪,3种营养元素要跟上
上了年纪后,骨质流失和肌肉减少都会让双脚无力,更容易发生摔倒和骨折事件。那么老年人如何改善肌少-骨质疏松的问题了?其实可以对症补充营养元素。1、蛋白质日常膳食中蛋白质一旦摄入不足,很容易加速肌肉的萎缩和器官的功能退化,特别是老年人,每日蛋白质摄入量要达到60-90g,其中优质蛋白要占比50%以上。