直播预告!2024武汉马拉松7:30鸣枪起跑!附赛前攻略

武汉马拉松武汉马拉松快手号照片直播距离中国银行2024武汉马拉松还有不足24小时。我们将为你送上详细的汉马比赛攻略,助你樱花季一起越江湖,跑过不一样的烟火武汉。抵达起点注意事项沿途温馨提示比赛中意外情况处理①鞋带松落如果在跑步时鞋带松落后不要立即蹲下重系,需要慢跑到路边重系。最好避免蹲下而是...

2024武汉马拉松开通退赛通道:人性化服务赢得跑友点赞

中国银行2024武汉马拉松将于3月24日鸣枪起跑,考虑到部分选手临时性日程安排,或因身体原因无法完成赛前系统训练及备赛等因素影响,如果无法继续参赛,组委会特别设置退赛通道。选手可以在组委会规定时间段内自行选择退赛,组委会将统一原路退还选手报名费用,选手参赛名额作废,不予保留、替换或递补。退赛通道仅对于前期中签选手开...

2024衡水湖马拉松赛参赛温馨提示!参赛必读

四、赛事起、终点和折返点每5公里设有计时地毯,马拉松运动员必须逐一通过芯片计时点,缺少任何一个计时点的成绩,将取消该运动员的比赛成绩。五、本次赛事为马拉松项目参赛运动员提供存取衣服务,存衣时间为6:00-7:20,取衣时间:9:30-14:30,存取衣地点:马拉松广场,请运动员于7:20前有序前往存放。六、各项目...

2024玉溪马拉松运动员赛前体检报告表下载!体检报告表提交

2.参赛规模10000人:马拉松2000人、半程马拉松5000人、迷你跑3000人,马拉松/半程马拉松报名参赛资格获取将采用抽签办法确定。请每名选手认真如实填写个人信息,组委会将对信息的真实性进行核实,一旦发现有虚报行为,取消该选手“2024玉溪马拉松”的参赛资格。四、报名时间1.马拉松、半程马拉松参赛选手须于2024年7月15日10...

“第2028号患儿候诊中” 专家预计流感顶峰将至

11月24日上午10点半，朝阳区八里庄街道卫生服务中心的儿科门诊外有5个患儿家庭在等待。一位70多岁的老人坐在走廊长椅上等着医生叫号，儿媳带着感冒的孙子在楼下院子晒太阳。她们是20分钟前来到这里，很容易挂上了号。“相比于儿童医院和儿研所排长队，这里已经很好了。”老人说。这是她们第一次来社区医院，以前...

多场赛事报名!2024全国马拉松赛事日历6.21

赛事名称:2024海阳马拉松比赛时间:2024年9月22日(星期日)上午7:00比赛地点:山东省海阳市比赛规模:10000人比赛项目:马拉松、半程马拉松、欢乐跑报名时间:6月7日10:00-8月15日24:00或报满截止报名渠道:马拉松报名网▲扫描上方二维码即可报名

【健康】跑完“汉马”后肌肉酸痛?6招教你缓解→

今日(3月24日)武汉马拉松准时开跑赛场上享受奔跑的快乐但是长跑后浑身酸痛走路都费劲?肌肉疲劳由于长时间的大量运动,全身肌肉需要不断进行收缩和放松,会导致肌肉疲劳。肌肉拉伤当赛前热身不当或跑姿不正确时,肌肉过度拉伸或收缩,会导致肌肉拉伤,关节损伤,从而引发疼痛。

官宣!2021武汉马拉松10月24日举行

2021武汉马拉松10月24日举行今天,武汉马拉松组委会发布公告,全文如下——经综合考虑,中国银行2021武汉马拉松定于2021年10月24日举行。竞赛规程将另行公布,请留意赛事官网及“武汉马拉松”微信公众号。感谢广大跑友和社会各界人士对武汉马拉松的关心与支持!

28日光谷马拉松开跑!地铁2号线、11号线提前至5:30开班,选手志愿者...

2023光谷马拉松将于10月28日早上7:30在华中科技大学鸣枪开跑为方便参赛选手出行赛事当天地铁2号线、11号线开班时间提早至5:302号线大小交路间隔约5分钟11号线葛店至武汉东站方向间隔约8分钟当天5:30—15:00光马参赛选手（含方阵跑选手）凭本人参赛号码牌志愿者及工作人员凭本人证件可免费乘坐武汉...

自由随心 不断探索 岚图FREE领跑武汉马拉松

岚图汽车2021武汉马拉松签约授牌仪式去年，因突发疫情，广受期待的武汉马拉松宣布暂停。时隔一年，武汉马拉松正式回归。2021武汉马拉松将于10月24日7时30分开跑。届时，约26000名跑步者将齐聚江城，选择参加马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和健康跑（13公里）三个项目。马拉松路线途经武汉各大地标，跑...