月薪两万,已经不敢跑马拉松了

不仅是马拉松,还有各种10公里跑和越野跑。据不完全统计,中国目前已有两百多万人跑过马拉松。虽然全国有如此多的马拉松,马拉松报名却越来越难。2023年北京马拉松,13万人抢3万个名额;上海马拉松的中签率仅仅为百分之十三。上海某跑团30个人报名,最后只有一个人中签,比考研上岸率都低。一茬又一茬的中产,显然比遍地开...

跑过冬天:如何把运动融入寒冷季节,迎接马拉松挑战

设定明确的目标:无论是想要参加马拉松,还是单纯为健康而跑,设定一个明确的目标将为冬天的训练增加动力。可以设定每周的跑步里程,或者参加一些小规模的冬季赛,以此来提高跑步的积极性。马拉松的准备与计划在准备冬季马拉松的过程中,详细的训练计划可以确保我们在比赛日能够发挥最佳状态。增加长跑的距离:在温暖的室内进...

冬天的路灯下,马拉松给我带来的激情与改变

最近,一段名为《跑过冬天路灯下的我》的视频引起了广泛关注,讲述了跑者在冬季路灯下奔跑的场景。这不仅是对冬季马拉松的美好诠释,更是对跑步文化的一种深刻反思。马拉松,这项集合了耐力、毅力与激情的运动,近年来在中国迅速发展,吸引了无数爱好者。寒风凛冽时,我们在路灯的陪伴下,不惧严寒,挥洒汗水。这份坚持,...

2024南通海门马拉松,进入开跑倒计时!

据悉,首届南通海门马拉松将于11月10日7:30在我区鸣枪开跑。赛事着眼专业赛事与群众赛事的有效融合,设有马拉松、半程马拉松、健康跑三个项目,总规模共计1万人。作为中国田协A1类认证赛事,各项保障工作均严格按照中国田协标准执行。在赛道设置上,组委会匠心独运、精心规划,马拉松项目全程42.195公里,健康跑全程约4公里,...

来泰州跑马拉松,遇见宝藏景点

来泰州跑马拉松,遇见宝藏景点。泰州乔园是明朝万历年间陈所蕴修建的私人住宅园林。素有“淮左第一园”之称。日涉园前身最初为明代陈鸢旧居。明万历年间(1573~1620年),其孙太仆寺卿陈应芳倚宅建园,取晋陶渊明《归去来辞》中“园日涉以成趣”句意,命名为“日涉园”。

冬天了!这场冰雪半程马拉松值得体验一下

半程马拉松:150元人民币/人欢乐跑:50元人民币/人冰雪升级最美冬日半马乌鲁木齐依托丝绸之路冰雪风情节,每年举办市民冬季运动会,推动冰雪运动项目普及与发展(www.e993.com)2024年11月28日。凭借得天独厚的冰雪资源优势,乌鲁木齐至今已举办了5届冰雪马拉松赛事,因美丽的赛道风光被众多跑者称赞为“国内最美冬日马拉松”,也以高海拔、高落差、高难...

去巴黎跑马拉松,一群普通人将迎来自己的奥运时刻

2021年，她加入北京的专业跑团，每周两次集体训练，一次长距离跑，一次间歇跑。“这个跑团是魔鬼式训练，风雨无阻，周日早上6点雷打不动地要出现在奥森公园，冬天头上冻冰都要坚持去跑。”众人彼此激励，大概一年时间，吴婧菲的体能和跑步距离得到极大提升。她曾参加成都马拉松，首次跑马成绩为3小时56分，“我感到非常...

【路跑周刊】走过四季的万峰林马拉松

众所周知,开展马拉松赛事与气温条件关系密切,高温天气要预防中暑,冰雪天气也不适宜户外运动,什么时候最适合跑马拉松?答案是4月和10月。最美四月,春暖花开,正是长跑运动的好时节。而在10月,炎炎夏日暑气已消,冬天的寒冷空气未至,同样适合长跑运动。我国绝大部分马拉松在春秋季举办,尤以4-5月和10-11月最多。冬季举...

万人竞秀 在“荣马”奔向春天!达因·2024荣成马拉松燃情开跑

4月14日,达因·2024荣成马拉松在荣成市体育中心鸣枪开跑,来自国内外的1.2万余名跑友齐聚荣成,在最美滨海赛道中尽情奔跑,领略荣成的城市魅力。赛事通过山东卫视、山东广播电视台新闻频道、闪电新闻客户端、荣成广播电视台综合频道、“直播荣成”APP、“山东荣成@you”抖音、“嗨荣成”快手号、“荣成融媒”视频号、“...

香港马拉松74000人开跑!黄永政亚锦赛亚军!周润发郭晶晶都来了!蒙...

香港马拉松每年都在凌晨5点40分开跑,有效的避开中午的高温,也进一步缓解交通压力,分多组分枪发令起跑,包括行政长官在内多位高官会到现场发枪。在马拉松报名网创始人意大利面在还年轻的时候,曾经两次参加香港马拉松,无奈平时跑量太少力量训练缺乏,每每爬到桥上就多次想要放弃比赛,要不是现场有多位跑友互相鼓励、大量...