秋季煲汤指南,牢记“4不放”,肉味香没腥臊味,汤鲜味美
2021年9月29日 - 网易
3、用合适的炊具来炖煮,煲汤的时间一般都比较长,需要小火慢煲,热量最好也能顺利地传递到炊具的每一个部分,用专业的煲汤的汤锅、砂锅或者隔水炖蛊是最为合适的,可以在长达几个小时的时间内无需考虑“中途加水”的问题,这也是煲汤的大忌,家庭煲汤不建议用炒菜锅来炖煮。煲汤4种不适合放的香料和调味料1、不...
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这7件事是春天养生大忌, 伤肝伤脾伤阳气! 你可能每天都在做
2018年3月18日 - 网易
而酸性的食物适量少吃,这就是这个季节食疗讲究的“省酸增甘”。适宜食物有:春笋、香椿、春韭、豆芽、豆腐、麦、大枣、胡萝卜、菠菜、荠菜、芹菜、荸荠、枸杞子、菊花、五指毛桃、黄芪等。应少吃的食物有:酸味的食物,如李子、橙子等;容易助肝火的食物,如狗肉、大蒜、葱等。五忌:一上火就吃清热解毒片有不少人...
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阳康后这样穿更容易二次感染!省中医推荐“瘦肉水”搭上它更补气
2023年1月11日 - 网易
气虚者以人参补气;阳气不足则以温阳为要;耗伤阴液者则用西洋参、麦冬、北沙参来益气养阴。对于有老人感染的家庭来说,家中用点人参、五指毛桃等来煲汤是有帮助的;老年人通常容易便秘,感染期也要特别留意排便情况,保证每天2-3次稀糊样大便。如果超过48小时没有排便,要考虑药物干预。新冠病毒感染者康复期食养建议...
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