便宜的谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,医生提醒用时避开4大忌
2023年4月12日 - 网易
同时饭后服用谷维素,还可以最大程度的减少谷维素对于胃粘膜的刺激,从而可以保护肠胃健康。2.避免长期服用尤其是青少年人群应该避免长期服用谷维素,长期服用可能会对生长发育带来不良影响。另外如果服用谷维素半个月左右没有起到任何效果,应该及时向专业医生询问,不可盲目继续服药,以免造成不良后果。3.注意不良反应虽然...
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健康迎考心理、身体、饮食都要调节好
2006年6月1日 - 新浪
不吃主食人不仅会有饥饿感,而且还会影响到大脑的思维能力。3.忌吃大量油腻动物性食品。考生切忌吃大量油腻的动物性食品,猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感,推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物,也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等,适量放些糖,既美味可口,又清热祛暑。4.忌以饮料替代...
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预防癌症的七色饮食法!医学博士教你正确吃法及益处
2021年4月7日 - 网易
其中最适宜的是“ω-3”的不饱和脂肪酸,需要每天从青花鱼类、亚麻仁油、紫苏油、或是有颜色的“蔬菜水果”,以及“橄榄油”摄取。“蛋”因为含有很多胆固醇,而被视为大忌,但就算摄取过量的胆固醇,肝脏也会减少合成来进行调节。即使吃下5、6颗鸡蛋,也不会影响到血液里的胆固醇数值。蛋更是“完全营养食物”,...
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揭秘领导食谱 25种长寿健康食物
2023年7月12日 - 寻医问药
可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,刚开始让人兴奋,却会消耗维他命B群,导致反效果,也容易引来肥胖问题。伪提神三:方便面、薯片这些垃圾食品不易消化,还会使血脂增高,对健康不利。伪提神四:提神口服液市场上所谓专门针对熬夜人士的提神口服液,其主要成分是维生...
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