一碗茯苓粉,品味养生之道:冲调的艺术与生活哲学

茯苓粉粥:将茯苓粉与粳米一同熬煮,制成茯苓粥,不仅口感绵软,还能增强健脾利湿的功效。茯苓粉饮品:将茯苓粉与牛奶或豆浆混合,搅拌均匀后饮用,既丰富了饮品的口感,又增添了养生元素。茯苓粉面食:在制作面食时,将茯苓粉掺入面粉中,制成茯苓面条、茯苓馒头等,让日常主食也充满养生智慧。茯苓丸散:将茯苓粉与其他...

抽动症的饮食和健康教育怎么做?

1、动物脑子及骨髓:蒸煮均可,常吃可益肾填髓,提高注意力及记忆力.2、鲜鱼清蒸(尤其是海鱼):鱼类含有许多有益于智力开发的物质,清蒸食用,成分破坏少,有益智作用.3、莲子百合粥:莲子百合两药加粳米共煮成粥,每天早晨吃一次,有补肾脾、按心神之功.4、茯苓山药粥:茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成...

茯苓粉的功效与作用,茯苓粉的禁忌

茯苓粉的功效与作用及禁忌功效与作用1.健脾渗湿茯苓有着较好的健脾、渗湿之效,可用于治疗脾虚运化失常所致的泄泻、带下,将其与党参、白术、山药等药材一同配伍使用效果更佳。2.抗癌茯苓粉当中含有大量的聚糖物质,这种物质有着较强的抗肿瘤之效,可用于食管癌、胃癌、肝癌、舌癌、乳腺癌等癌症的辅助治疗,但...

清芡实的副作用,才更好用芡实养生

6、芡实具有治疗白浊之功效。其方法是用芡实粉和白茯苓粉化黄蜡和蜜作丸子。丸子如梧子大。每服百丸,盐汤送下。此方甸“分清丸”。三、了解过芡实的副作用,就来学一学食疗养生!1、川贝芡实鹧鸪汤,滋补又好喝!(1)准备材料:准备川贝、圆肉各20克,芡实50克,鹧鸪1只,猪月展肉150克,老姜片2～3片即可。

桑葚营养价值高 食用有禁忌

鲜桑葚子100克,洗净后与茯苓粉20克、糯米100克,一并入锅,加水适量煮成粥,作早餐食用。天天一剂,连服10天。食用桑葚的注意事项1、因为桑葚是偏凉性的,所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃,否则太寒。2、熬桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者...