羊肉汤的功效与作用有哪些,羊肉汤美食,一碗下肚,暖身更暖心!

除了丰富的营养价值外,羊肉汤还具有多种神奇的功效。它能够温补脾胃,帮助改善脾胃虚寒的症状。在寒冷的冬季,适量饮用羊肉汤可以有效缓解胃部不适,增强脾胃功能,让我们的身体更加健康。羊肉汤还具有补血温经的作用。对于产后血虚、经寒所致的腹冷痛等症状,羊肉汤都能起到很好的调理作用。同时,它还能促进血液循环,加...

注意了!天冷后,要多吃大白菜,搭配禁忌也要了解,快看看吧

这些营养成分对于维持我们的身体健康至关重要。维生素C有助于增强免疫力,抵抗疾病;维生素K则对骨骼健康有着重要作用;膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化和排毒;而矿物质则是维持体内平衡和正常生理功能所必需的。在中医理论中,大白菜还有着独特的药用价值。它被认为具有清热解毒、利尿通便、养胃生津等功效。因此,在秋冬...

桃仁茶的功效与作用-桃仁茶的功效与作用及禁忌

2.功效与作用:-抗氧化:古树茶中富含的临床多酚类化合物和茶多酚能够帮助身体抵抗自由基的调经侵害,缓细胞老化,提高免疫力;-镇静安神:古树茶中的可以茶氨酸和咖啡碱具有镇静作用,能够缓解疲劳,缓压力和虑;-降低血脂:古树茶...

藕粉的作用与功效禁忌及食用方法

一、作用与功效1.补充营养:藕粉中含有蛋白质、淀粉、膳食纤维以及多种矿物质和维生素等有益于身体健康的营养物质,适当进食能够补充一定营养成分,维持机体健康状态。2.提供能量:每100g藕粉中大约含有46大卡热量,并且其中还含有水分、碳水化合物等能够快速被人体吸收的成分,适量摄入后可为人体提供充足的能量,在运动后...

秋冬季节的“小人参”,可惜很多人都没吃对

部分萝卜的表皮,可能比萝卜肉更有营养价值。比如白萝卜,它的表皮含有更多营养元素和含硫化合物,有些含硫化合物具有一定消炎保健作用。比如红皮萝卜,相对于红皮萝卜根、红皮萝卜肉来说,它的表皮含有较高的花青素和铁元素,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对缓解贫血有一定功效。

秋天如何贴秋膘?三类食物很养人,四类人群有禁忌!

梨:具有生津润燥、清热化痰的作用,是秋季养肺的好选择(www.e993.com)2024年11月6日。百合:具有润肺止咳、清心安神的功效,适合秋季食用。四类人群需注意的禁忌:糖尿病患者应避免食用高糖分的水果和含糖量高的甜食,以免引起血糖波动。适量食用富含膳食纤维的食物,如全谷物、豆类等,有助于控制血糖。

注意了!石榴不能和它们一起吃,告诉家人朋友知道

寒性、高蛋白与高钙食物的禁忌石榴是温性水果,与寒性食物如西瓜、螃蟹等同食,可能会刺激胃肠道,影响消化功能,不利于石榴中营养成分的吸收。这就像是一场季节的交错,温暖与寒冷相遇,总有些许不适应。高蛋白食物,如肉类、鸡蛋,以及高钙食物,如牛奶、豆制品,同样不适合与石榴同食。石榴中的鞣酸与它们结合,会形...

成明明:宋代岁时节日里的饮食流动与“守望相助”

美国学者尤金·N.安德森的《中国食物》,指出“中国食物的复杂精巧大多可归功于食品在社会体系中独一无二的重要地位。……作为社会地位、礼仪地位、特殊场合及其他社会事务的标志,食物已不全是营养资源,而更是一种交流手段”,可谓深中肯綮。相关论文主要有:如彭兆荣的《中国饮食文化遗产中“品尝”的人类学解释》,...

良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化

锡生藤(CissampelospareiraL.)在傣语中被称作“雅乎鲁”,它是一道中药,具有一定的药效作用。锡生藤一般以全草入药,其中含有箭毒碱、锡生藤碱和轮环藤碱等化学成分。箭毒碱常用作肌肉松弛剂,中国产的“傣肌松”就是以该种植物为原料提制而制成的外科用药。其味苦、微甘,性温,有活血散瘀、麻醉止痛、止血...

膳之源·膳美时:胆囊炎胆结石怎么预防?最佳食疗方有哪些?

这些食物富含优质蛋白质、高纤维及多种矿物元素,对身体健康大有裨益。适量摄入,不仅有助于身体康复,还能为身体提供持续的营养支持。2、合理补充优质蛋白质胆囊炎胆结石患者应增加蛋白质摄入,特别是大豆等植物蛋白,有助于胆囊收缩和清空,预防胆结石。同时,瘦肉和鱼肉也是优质蛋白质的良好来源,能够为人体提供必要的营...