强烈推荐常喝这5汤,一周喝3次,腿脚有劲精神足

这款汤品对于缓解腰痛、改善肾虚有着显著效果,特别适合腰膝酸软、精神不振的人群食用。猪肚鸡汤:健脾养胃,补虚益气猪肚,即猪的胃部,其肉质鲜美,营养丰富。中医认为,猪肚具有健脾养胃、补虚益气的功效。老母鸡,则是我们日常生活中常见的食材,其肉质鲜美,汤味浓郁。将猪肚与老母鸡同炖,不仅汤味鲜美,而且滋补效果...

“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃润肺补血,气色好!

这款汤不仅口感鲜美,营养丰富,具有补血、润肺和滋养肌肤的作用。猪血和菠菜富含铁元素,能够有效改善贫血问题,鲜蛤肉则提供了优质的蛋白质和钙质,增强身体抵抗力。鸡蛋增加了汤的滑嫩感,整体口感层次丰富,非常适合秋冬季节饮用。三、黑木耳黑木耳自古以来被誉为“素中之王”,具有润肺生津、活血化瘀的作用。它含有...

秋季肌肤保养秘籍,除了防晒,喝八道汤更有效?

一、青瓜虾滑鸡蛋汤准备食材:青瓜、虾滑、鸡蛋、姜丝。做法步骤:1、准备好虾滑,然后把青瓜清洗干净切薄片,接着把三个土鸡蛋打入大碗中搅拌均匀。2、热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋两面金黄后,再加入适量的清水大火煮开。3、然后加入虾滑和姜丝一起煮两分钟,接着再切好青瓜一起放入炖煮。

你以为是休息,其实在“耗伤气血”!一个穴位+一碗汤,帮你把亏掉的...

功效:中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚。如果想让这款汤的口感和味道更好,可以在当归补血汤中加入一个鸡蛋和适量红糖,红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,鸡蛋黄又叫鸡子黄,也有补虚的作用。将这几种食材做成一碗甜甜的汤羹,...

【养生】“血中圣药”当归,有哪些功效与食用禁忌?6款养生食疗方...

功效:龙眼肉富含维生素P和维生素K,具有补虚益智、补益心脾、养血安神的功效,还有保护血管的作用。此汤可养血安神、补血益气,对失眠心悸有食疗作用。5、当归粉把适量当归洗干净,晒干研磨成粉末,每次用温开水送服即可。可达到活血补血以及通便调经效果,同时也能缓解风湿和疮疡。

《本草纲目》故事:升麻升阳解毒

升麻配伍不同的药物以达到不同的功效,充分发挥了药物配伍的优势,使升麻达到“主升(升举清阳)”与“主降(清热解毒)”的双重作用(www.e993.com)2024年11月6日。升麻常见的配伍应用如下。1.治疗感冒①风热感冒,温病初起,发热、头痛等症,可与桑叶、菊花、薄荷、连翘等同用;②风寒感冒,恶寒发热,无汗,头痛,咳嗽者,常配伍麻黄、紫苏、白芷、...

今日谷雨,为您送上一份谷雨养生食谱→

此汤具有健脾祛湿、清热利尿的功效。肆韭菜鲜虾炒鸡蛋材料鲜虾200克、韭菜100克、鸡蛋1个、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量。做法将鲜虾去壳去肠泥,韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。热锅加油,放入鲜虾翻炒至变色,加入料酒和胡椒粉调味。然后加入韭菜炒匀,最后倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋凝固即可出锅。

以为是休息,实际最耗气血的5个行为!希望你一个也没占

一碗汤:当归补血蛋花汤功效:中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5∶1比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚。如果想让这款汤的口感和味道更好,可以在当归补血汤中加入一个鸡蛋和适量红糖,红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,鸡蛋黄又叫鸡子黄,也有补虚的作用。将这几种...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

功效:滋肾润肺,补肾助阳。2、核桃韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋2个,盐,白糖。做法:蛋液炒熟盛出,底油倒入韭菜翻炒,加入盐和糖,复倒入鸡蛋、核桃淋入香油翻炒均匀关火。功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子,中小火煮...