卵磷脂片的功效与作用及禁忌
卵磷脂片的主要成分是大豆分离蛋白提取物、胆固醇等,具有改善高密度脂蛋白偏低、降低血脂和胆固醇的作用。若患者存在动脉粥样硬化、脂肪肝等情况时可服用该药物治疗疾病,但对本品过敏者禁用。一、功效1.促进血液循环:由于卵磷脂片可以乳化分解血管壁沉积的油脂类物质,在一定程度上能够防止血液凝固形成血栓,从而促进血液...
黑豆茶的功效、作用及禁忌人群全解析
3.保健肾脏:黑豆茶含有丰富的大豆异黄酮,具有抗氧化和抗炎作用,能够保护肾脏,降低肾脏疾病的风险。同时,黑豆茶还富含天然钾质,有利尿排,减轻肾脏负担。4.帮助减肥:黑豆茶中的膳食纤维能够增加饱腹感,减少食欲,有利于控制体重。此外,黑豆茶中还含有卵磷脂,具有分解脂肪的作用,有助于代谢和消耗体内的脂肪。二、...
毛豆功效与作用及禁忌
1.补充营养:毛豆中含有大量的蛋白质和脂肪,还富含维生素A、维生素B族、维生素E、维生素C、胡萝卜素、叶酸等维生素,以及铁、磷、镁、钾、锌、硒等矿物质成分,适量吃一些可以为身体补充所需要的多种营养物质,并且其中的卵磷脂含量也很高,能够促进大脑发育。2.提供能量:每100g毛豆中大约含有34.5大卡热量,因此适量进食...
黄豆的功效与作用及禁忌
一、功效1.预防动脉粥样硬化:黄豆富含卵磷脂,可促进胆汁分泌、加速肝细胞修复更新,并能抑制血中胆固醇的升高,从而达到预防动脉粥样硬化的发生。2.改善更年期症状:黄豆中的大豆异黄酮属于天然植物雌激素,进入人体后发挥类雌性激素的作用,能够调节内分泌系统,对于缓解女性更年期出现的烦躁易怒、潮热盗汗等症状有一定的帮助。
良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化
磨芋(AmorphophallusrivieriDurieu),在傣族当地一般食用块茎,将其作为一种保健食品起到减肥美容保健的作用。如当地常见的花磨芋(AmorphophalluskonjacK.Koch),由于花磨芋全株都含有毒素,尤其是块茎,毒素最多,所以花魔芋需要经过一系列的加工处理才能食用。
黄豆的食用禁忌 黄豆的功效与作用有哪些
黄豆的功效与作用1、减轻女性更年期综合征症状,大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等(www.e993.com)2024年10月23日。2、防止血管硬化,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防...
黄豆的功效 想不到这种谷类能美白护肤
增强器官:大豆是一种非常营养的谷物,富含大豆卵磷脂,可以帮助人们有效地促进脂溶性维生素的吸收,还可以增强人体的各种组织和器官。因此,吃大豆可以降低胆固醇,改善脂质代谢,并可以预防和治疗冠状动脉粥样硬化。改善能量:大豆中的蛋白质可以增加对大脑皮层的兴奋和抑制,提高学习和工作效率,并有助于缓解抑郁症和抑郁症。
黄豆的功效与作用有哪些?怎么做才吃好?吃黄豆有哪些注意事项?
黄豆的功效与作用1.预防癌症在现在社会中癌症是我们比较关心的一种问题了,那么在日常的生活中哪些食物可以预防癌症呢?黄豆就是其中的一种,大豆含有大豆异黄酮,它可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制功效最为明显。2.美白护肤经常的食用黄豆对我们的皮肤也是有很好的帮助的,因为黄豆中富含大豆异黄酮,这种植物雌...
黑豆怎么吃最好? 黑豆的功效与作用及食用方法
黑豆的功效与作用1、降胆固醇。从营养学方面,近年来很多研究,除了跟它的异黄酮以外,还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化,降胆固醇这个作用。应该是豆类里的卵磷脂含量更高。蛋黄里面同时还有一个问题,就是说从现代科学提取的话,那大豆是最廉价的来源。
“食补好过药”了解各种豆类对应的养生功效!
黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成,还可以缓解更年期综合征。含有蛋白酶抑制素,可以抑制多种癌症效果明显。大豆皂苷也能清除体内自由基,具有抗氧化的作用,还能抑制肿瘤细胞的生长。大豆中的植物固醇,具有降血脂,血压的功效。