高血压的中医防治保健知识你了解吗

在高血压的防治中,推拿按摩头部可以舒缓头部肌肉的紧张,促进头部的血液循环,减轻头晕、头痛等症状;按摩颈部能缓解颈部肌肉的痉挛,改善颈部血管的受压情况,增加脑部供血;肩部按摩有助于放松肩部肌肉,疏通肩部经络,避免因肩部肌肉紧张而影响气血运行;背部的推拿按摩,可以刺激背部的穴位,如肺俞、心俞、肝俞等,调节相应脏腑...

想长寿,要养背,要养背等于养全身_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

采用中医传统的推拿手法,对背部进行松筋开背按摩,能促进血液循环,舒缓精神压力,消除疲劳,改善睡眠质量,还具有美容养颜的功效。特别适合肩颈僵硬、腰背酸痛、失眠多梦等亚健康人群。3.捶背、搓背与撞背捶背:可分为自我捶打和他人捶打,能舒筋活血,振奋阳气,增强生命活力。搓背:在洗浴时进行,利用湿毛巾在背部来...

大连版家庭中医养生指南来了!_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

适用于3-18岁儿童和青少年单纯性肥胖症,具有控制食欲、促进代谢的功效。操作方法1.推拿:以肚脐为中心,用手掌顺时针按摩腹部,以局部发热为度,操作时注意腕关节放松,手掌轻贴于腹部,动作轻快灵活,推拿过程中不带动皮下组织,操作持续5分钟;然后用拇指指腹依次点按关元、气海、天枢、中脘、足三里诸穴,每穴2分钟...

为啥您会腰背部疼痛?医生详解2个常见病因,以及如何自我应对! 专业...

有缓冲作用的柔软性的椎间盘和橡皮筋一样延展性的韧带,是保护腰椎不受损伤的重要因素。背部疼痛的罪魁祸首之一:你的工作如果你的工作涉及举重、拉伸或任何扭转脊柱,它们均可能导致背部疼痛。然而,整天坐在书桌或电脑前也有腰背部疼痛的风险,尤其在你的椅子不舒服或者你的坐姿不平衡时。背部疼痛的罪魁祸首之二:你...

应对流感,广东人要使出“杀手锏”了!

功效:疏风散寒解肌退热材料:紫苏叶15克,葛根20克,白芷10克,生姜5~10克。(二)风寒夹湿:藿香扁豆饮适应证:发热,热势不高,头身困重,疲倦乏力,口中黏腻,大便黏腻或烂等。功效:散寒化湿行气和中材料:藿香10克,白扁豆15克,薏苡仁15克,苦杏仁10克。

儿童呼吸道感染 中医防治有妙招

1、小儿推拿对特定的穴位、经络采用手法刺激,不同疾病推拿穴位不同,如咳嗽的儿童,医生采用清肺经、运内八卦、按揉肺俞;若有发热者,清天河水、退六腑;脾虚者,加补脾经(www.e993.com)2024年11月10日。小儿推拿有通调经络,调节脏腑之功效,在改善呼吸道症状的同时,恢复儿童机体的阴阳平衡。

科普平谷 | 儿童呼吸道感染,中医防治有妙招!

1、小儿推拿对特定的穴位、经络采用手法刺激,不同疾病推拿穴位不同,如咳嗽的儿童,医生采用清肺经、运内八卦、按揉肺俞;若有发热者,清天河水、退六腑;脾虚者,加补脾经。小儿推拿有通调经络,调节脏腑之功效,在改善呼吸道症状的同时,恢复儿童机体的阴阳平衡。

背部推拿按摩的功效与作用

一、中医背部按摩的作用在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法,以松弛肌筋、舒筋通络、壮腰补肾、调和脏腑气血,从而达到防病治病的一种保健方法。脊椎是背部的主体,是中枢神经的主要通道,并在其两旁散射出许多成对的神经,散布到四肢、体壁和内脏,传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。背部正中的脊椎是督...

火龙罐是什么?集推拿、艾灸、刮痧、点穴、熨烫、按摩于一体的中医...

火龙罐是集中医推拿手法、循经刮痧、腧穴点灸于一体的中医特色疗法,可舒筋活络、祛风散寒、除湿化瘀,具有“温、通、调、补”之功效,是针对痹症及慢性病保健治疗的新技术。

推拿手法有什么作用

1、改善血液、淋巴系统的循环将20名患者背部平推10分钟,可见推拿后的皮肤温度有所提高,证明推拿可发送血液循环。2、补泻作用在面、颈部推拿可预防感冒。在背、胸部推拿可防治咳喘,这体现“补”的功能。推拿颈部有平肝潜阳作用,治疗肝阳上亢的眩晕症;点按脾、胃俞可缓解胃肠痉挛,说明其抑制机体亢进作用及“泻”...