一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)做法:1)大米、小米洗净;2)山药去皮切片;3)山药和大米小米一起同煮;4)胡萝卜去皮捣成泥;5)加入山药、大米、小米同煮。8.胡萝卜银鳕鱼粥营养价值:胡萝卜富含维生素A。银鳕鱼营养...

冷!最低-19℃!另外,3天后唐山将迎来...|养肾|润肺|阳气|温补|栗子...

“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜有消积化痰补气顺气的作用,冬天容易受寒感冒出现咳嗽、咳痰等症状,可以在家里炖点白萝卜汤辅助治疗。注意:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃。四一笼山药—健脾胃先调脾胃后进补,脾胃好,才能吸收营养。中医认为,山药性甘平、无毒,有补脾益肾、养肺、止泻之功效,补而不...

麻子功效与作用

1.润肠通便麻子富含油脂和纤维素,能够润滑肠道,促进排便。2.补血养颜麻子中的铁元素有助于红细胞合成,具有一定的补血效果;同时其还含有维生素E等抗氧化物质,对皮肤有益。3.明目麻子中所含有的类胡萝卜素在体内转化为维生素A,可维护眼睛健康。使用麻子时需注意适量摄入,避免过量导致脂肪堆积或消化不良等问题。

不容错过的爽口下饭拌萝卜 清香麻爽秒入魂

1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。2.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。4.降血...

阿胶不能和什么一起吃?阿胶怎么吃效果更好?这些禁忌你要知

1、萝卜阿胶不能与萝卜一起食用,萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。>>>>2、浓茶食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶,因为浓茶会影响阿胶的药效。>>>>3、大蒜阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物...

天麻泡酒功效这么多,你还不试试!

现代药理实验证明:虽然天麻泡酒可以祛风湿、祛头痛、降血压的功效,但是天麻有一定毒副作用,天麻中毒剂量是40克以上,中毒潜伏期是1-6小时(www.e993.com)2024年11月10日。饮用天麻泡酒时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时,应立即停止饮用,症状严重者应及时到医院诊治。

喝中药能喝茶吗 如何避开喝中药的禁忌

3、服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。4、热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、...

女人保养 原来不老传说都是这样的

1、多吃胡萝卜胡萝卜但中含有大量的胡萝卜素,这样对于女性是特别号的营养成分。每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜,还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素,可以帮助大脑增强记忆,还能保护大脑其他思维功能,如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β...

太原市中医医院:厨房里的中药材——紫苏(紫苏叶、紫苏籽、苏梗)

种子中蛋白质含量占25%,内含18种氨基酸,其中赖安酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。此外还有谷维素、维生素E、维生素B1、缁醇、磷脂等。紫苏子可以用作调味料,具有去腥、增鲜、提味的作用。同时具有一定的药用价值,具有下气,清痰,润肺,宽肠的功效。

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。补充两条秋季饮食小贴士:1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药...