红薯被称为“土人参”,但吃错了很伤人
中医认为黄色入脾,常吃黄色的番薯能够帮助我们滋养脾脏。紫色的番薯有补肾阴的作用,适合常腰酸神疲、头晕耳鸣、少寐健忘、口干咽痛、午后潮热等肾阴虚者。3.补中和血红皮红心的红薯,具有补气养血的功效,而且红薯还不容易生湿热,坚持长期吃这种红薯,可以改善面部气色。4.增强免疫力红薯中糖类物质、维生素C、膳食...
藿香正气水治中暑效果不如西瓜? 中医专家表示……
绿豆性味甘寒,具有清热解毒、消暑止渴的功效。煮绿豆汤时可以加入少量冰糖,既可以增加口感,又可以补充能量。菊花茶。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用,泡制菊花茶可以缓解因暑热引起的头痛、眼睛干涩等症状。荷叶茶。荷叶性味苦平,能清暑利湿,荷叶泡茶饮用,有助于消暑解渴,促进食欲。也可将荷叶和冬瓜搭配煮汤,既...
红枣和它一起泡,每天一杯,7天身体内湿气消,脸色更红润
红糖红枣姜茶红枣中含有大量维生素,能提高免疫力,减少胆结石的产生,还具有滋阴补阳的功效。生姜可以健脾温胃,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。祛湿茶山楂决明子俗话说十胖九湿,湿气重...
北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好
诸物合烹,味道酸甘香馥可口,汤性清凉,有良好的清热解暑、除烦止渴、利湿解毒、健脾益气、开胃消食等作用,适宜于炎夏一般人群服食以解暑热湿毒。黄皮焖水鸭材料:水鸭一只,姜50克,新鲜黄皮50克,紫苏10克,香菜10克,米酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、冰糖、花生油各适量。做法:生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、盐、少许...
万物复苏的时节,“本草光华”建议您这样养生→
功效:生姜萝卜粥具有益气养血、散寒清热、通畅消滞的功效。适用于惊蛰前后寒暖不定,由于气血不足、感受风寒病邪所致精神不振、身体疲乏、头痛身痛、口干便结等病证的调治。亦用于体虚之人感冒等病证的预防。冰糖炖梨材料:梨一个、冰糖适量、水适量。
三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老!现在喝刚好~
益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的功效(www.e993.com)2024年10月25日。历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,提高记忆力。据现代药理研究证实,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。◆远志,益智仁两味药合用,能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健脾又抗衰,气色越来越好
红薯红枣生姜汤的美容功效1.养颜抗衰老:红薯中的维生素A和维生素C有助于皮肤保持光滑细腻,同时抗氧化剂可以减少自由基对皮肤的伤害,起到抗衰老的作用。红枣则含有丰富的维生素E,是一种很好的护肤食材,能促进皮肤细胞再生,保持皮肤的弹性和紧致。2.润肺养胃:生姜具有温中理气、暖胃驱寒的作用,可以有效舒缓胃部...
超万人被坑!高价“养生茶”,竟非法添加化学药物!厂家竟是鸡鸭饲料...
桂圆红枣姜母茶、桂圆红枣奶茶、陈皮姜枣茶、冰糖炖雪梨……入冬以来,当你打开外卖APP想点一杯热饮,可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上,今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮流后,药食同源的理念正被越来越多的消费者接受。然而,俗话说,是药三分毒。即凡是药物都有毒副作用,...
【黄英】红枣的4个食疗方
银耳:甘、淡、平,归经肺、胃、肾经,具有补肺益气、养阴润燥的功效。与补中益气的红枣和和胃润肺的冰糖配伍使用,对肺热咳嗽、阴虚久咳、咽喉肿痛等病症有很好的作用。而且红枣中富含多种维生素及矿物质,有补气养血功效,银耳中含有大量的天然植物性胶质,对皮肤有保护作用,服用红枣银耳冰糖汤能使皮肤更加细腻光泽。
进补前要喝些养生粥?“本草光华”教你这些药膳养生法→
7.捞出猪肚切成条,放入锅中再煮15分钟,最后加上盐调味即可。功效温中健脾、散寒止痛。用于脾胃虚寒者,尤其适合身体羸弱人士、产后妇女及患有疳疾的儿童,亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡患者等。麻油鸡食材土鸡或三黄童子鸡1只、老姜50克、当归片15克、黑麻油、料理米酒、盐、鸡精粉、细砂糖或冰糖。