健脾祛湿茶饮配方大全与功效解析

1.山楂薏米茶:薏米具有健脾祛湿的功效,山楂则能帮助消化,促进脾胃的健。将薏米和山楂一起煮水饮用,既可以祛湿,又有提升整体消化能力的做法作用。2.红豆薏米茶:红豆是一种常见的祛湿食材,薏米则能提升脾胃的适用于功能。将红豆和薏米一同煮水饮用,可以起到健脾祛湿的效果。3.菊花茶:菊花具有祛湿散寒的功效...

还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝

木棉花有行气活血之功效,有动胎气的风险,不建议孕妇食用。3、本身为阴虚津亏或虚寒体质的人群。02木棉花可以随便捡吗?首先,掉落在地上的木棉花容易掺入杂质和虫卵,花瓣容易发霉;如果是在大马路边上的,还可能受到汽车尾气污染。其次,新鲜的木棉花是不可以直接食用的,只有当它彻底被晒干时,花朵里含有的部分生物...

【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→

木棉花除了有健脾祛湿、清热解毒的功效,还有活血化瘀、行气止痛的作用。主要用于脾虚湿困所导致的四肢酸痛、头身困重、胃脘部胀满、消化不良、胃痛、口干口苦等症。此外,对瘀血阻络导致腿膝疼痛、跌打损伤也有不错的效果。“在这个季节,有这些症状的人,都可以适当饮用用木棉花煲煮的汤。”老年体弱者和孕妇不宜饮用...

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

功效:健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。8、木棉三花饮材料:干木棉花瓣15克,金银花10克,白菊花10克。做法:木棉花瓣、金银花和白菊花洗净;加水煮沸,可代茶饮。功效:木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目,三者合用更增加清热凉血和止痢作用。在夏天,喝这个,还有解暑的功效。9、木棉三星汤材料:木棉花10g...

雨水多、湿气重 缓解“春困”有良方

主要功效:健脾祛湿材料:木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量(3~4人量)。制作方法:排骨洗净切块,汆水去掉血污,将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净,生姜切片,然后把所有药食材一同放入煲中,加入清水2L,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

华神康护丨小暑至 盛夏始 湿气重!入伏前这些规矩要做足～

功效:健脾养胃、滋阴润燥(www.e993.com)2024年11月25日。适合夏天食欲不振、疲倦乏力、咽干口干、舌淡红苔少的人群,属于脾胃虚弱、气阴不足者。薏米赤豆茯苓粥功效:化浊利湿,清热消痰。适合于夏天腹泻或大便偏稀、皮肤湿疹的人群,属于暑湿内蕴者。藿香化浊饮材料:藿香、白扁豆、厚朴花、香薷...

TA又来啦!一个好消息,一个坏消息……附专属汤方→

1、木棉薏米排骨汤材料:木棉花(干)10g,薏米30g,猪精排500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。

广州大街小巷、公园江畔的木棉花开了~用木棉花煲汤功效真多!

任培华说,木棉花除了有健脾祛湿、清热解毒的功效,还有活血化瘀、行气止痛的作用。主要用于脾虚湿困所导致的四肢酸痛、头身困重、胃脘部胀满、消化不良、胃痛、口干口苦等症。此外,对瘀血阻络导致腿膝疼痛、跌打损伤也有不错的效果。“在这个季节,有这些症状的人,都可以适当饮用用木棉花煲煮的汤。”...

春雨绵绵煲碗木棉花薏米汤助祛湿

猪骨头洗净后用开水焯过，去血水，再过清水洗净；在砂锅中加入适量水，然后加入猪骨头、木棉花、浸泡的薏米、扁豆、生姜一起煮，煮开后转小火煲约1.5~2小时，适当调味即可。功效：清热解毒，健脾利湿。提醒：木棉花性偏寒凉，老年体弱者以及孕妇不宜服用，阴虚津亏或虚寒体质者也不宜服用。来源：广州日报...

薏米煮汤时,最忌直接下锅,多加这一步,祛湿排黑宿便,腰变细了

1、薏米大家一定要先干炒发黄后再用来煮水,活着煲汤,干炒后去掉寒性,这样祛湿效果才更好。2、赤豆(红豆)跟赤小豆是两种不一样功效的豆,外观看着很像,但赤小豆个头要小一些,一个是补血的,一个是祛湿的,别弄错了。3、如果家里还有木棉花干的,也可以加入少许的木瓜花干一起煲,这个祛湿效果也是非常不错的。