夏日赫赫热,懒怠烧饭菜。老少皆适宜,绍兴特色菜:大米蒸南瓜

正常吃米饭:没有坏处,建议:适量食用米饭,功效,具体如下:第一、元素之一:补充能量大米含有丰富的碳水化合物,还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,可以为人体提供能量,补充营养,而且米饭相对容易消化、吸收,因此是日常生活中不可或缺的主食之一。第二、元素之二:促进消化大米中的糖蛋白有润滑作用,还能...