青萝卜的多种吃法及营养功效。
青萝卜的多种吃法及营养功效。民谚说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方”。还说:“萝卜就茶,气得大夫满地爬”。这是老百姓总结的养生智慧,也体现出萝卜这种食材,在人们生活中的作用。民谚中的萝卜,一般是指白萝卜、青萝卜。尤其青萝卜,适合清肝火。青萝卜生吃、熟吃两相宜,可以消食清热,生津止渴。做法也很...
大暑时应养心养神,三伏天“宜伏不宜动”|阳气|穴位|养阳|膀胱经|...
作用功效通过三伏天冬病夏治,可以预防冬季易发的呼吸道疾病,如支气管哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等,还可以调节免疫,增强体质。时间疗程一般成人贴6—8小时取下,儿童贴2—4小时取下。入伏后每十日敷贴一次。注意事项:如出现皮肤过敏、瘙痒、刺痛、辣灼时,请立即取下,用毛巾沾湿凉水擦拭干净。孕妇、...
今日小雪!接下来厦门天气又要反转
全方共奏补益肝肾、强筋壮骨、温阳益气、活血止痛的功效。适用于小雪时节或冬季由于天气寒冷,年老体弱之人出现腰膝酸痛、筋骨无力、畏寒肢冷等不适的调养。也可用于肝肾虚衰、气血不足所致风寒湿痹证,表现为腰膝酸痛、四肢关节肿痛、喜温恶寒、手足发凉等病证的调治。来源:新华社、厦门气象、CCTV生活圈、广州卫...
西洋参的有什么功效 西洋参可以安神吗?
西洋参具有养心安神、清热功效,我们心烦失眠时不妨吃点西洋参来安神。那西洋参怎么吃安神呢?我们来看看西洋参的食谱。西洋参的功效:西洋参凉、甜、凉、凉,既能清热养阴,又能生津止渴。临床上用于治疗气虚津虚伴阴虚内热的各种症状,如高血压、冠心病、心绞痛等患者,尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出...
6种养生药材仅一字之差,功效却天差地别!买错小心良药变“毒药”
烹饪时用到的姜片、姜丝、姜蓉、姜汁等,都是用生姜制作。生姜性微温、味辛,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效。出现鼻塞、流清涕等症时,来一杯红糖生姜水能缓解风寒不适;在风寒咳嗽、恶心呕吐时,含一片生姜,可以止咳、止呕。此外,在生姜中,颜色深、质地结实、纤维多、水分少、辛辣味强的“老姜”,入...
立冬补冬还在吃羊肉?这些蔬菜也有滋补大功效
生命力顽强的韭菜是北方冬天的宠儿,韭菜性温,具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血的功效,在冬天不论是作为馅料,还是直接炒制食用,都是十分合适的(www.e993.com)2024年10月18日。韭菜中含有的大量纤维素对于促进肠胃蠕动、预防便秘也有很好的效果。尤其是搭配上粗粮后,更能有促进肠胃蠕动的作用。
秋季喝蟹肉丸年糕汤 有开胃益气功效
主要功效:开胃、益气、养阴、活血推荐人群:秋季时令汤水材料:肉蟹3只、瘦肉150g、马蹄肉5个,菜心200g,年糕300g,太子参20g、干淮山20g、沙参玉竹各10g、枸杞5g、鸡架一副、姜片姜蓉适量,胡椒粉适量(3~4人份)。烹调方法:肉蟹斩杀,剔出蟹黄、蟹肉,弄细碎;马蹄肉切细丁;瘦肉洗净、绞成肉泥,加入蟹肉、蟹黄、...
红糖加一物,功效如此神奇!
柠檬去火消炎,有清凉的作用;红糖健脾暖胃,有补血的作用。红糖柠檬水,开胃消食,能排出体内毒素,促进血液循环,使面部红润有光泽。做法将半颗柠檬切片,放适量红糖,注入70°C左右的温水,不要用热水。把红糖搅拌均匀就可以喝啦。「红糖+生姜」想减肥却一直瘦不下来,千万别吃减肥药,每天吃点姜吧!生姜...
大闸蟹成为秋冬养生必吃美食!它到底有哪些养生功效?
一、解毒功效螃蟹中含有精氨酸,能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。二、抗感染,促进伤口愈合螃蟹出名是因为含有大量的蛋白质,并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染...
香菇炖豆腐制法和功效,具有延缓衰老,防癌抗癌的作用
功效点评黄豆是植物蛋白主要来源之一,豆腐为大豆制品,蛋白质和肉一样是优质蛋白,却没有肉的高胆固醇问题。同时它还富含钙,强健骨骼,是比较好的补钙途径;香菇营养丰富,香气沁脾,素有“菇中之王”的美称,能提高机体免疫能力,降低体内胆固醇水平,延缓衰老,防癌抗癌的作用。清炖的烹调方法,黄豆成为鲜汤,并保留了豆...