养心、安神、益肝,这味中药尤其适合失眠人群

GABA是一种抑制性神经递质,对人体的神经系统有重要的调节作用,可以改善睡眠、缓解焦虑、促进大脑发育、营养脑神经。研究还发现,酸枣仁中的重要成分酸枣仁皂苷对小鼠有镇静催眠的作用。▲图片来源:药用植物图鉴微信03酸枣仁这样用,效果更佳你可能会问,酸枣仁这么好,可以直接买来泡茶喝、煮水喝吗?恐怕效果不佳。

茯神和什么中药相克

茯苓味甘、淡,性平,归心经、肺经、脾经、肾经。具有健脾宁心的功效,常用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻等症状。阴虚津伤者慎服。2.泽泻泽泻有利水渗湿的作用,对于小便不利、水肿胀满等症有一定的缓解效果。该品性寒滑利,故气虚下陷、精滑无火及内无湿热者忌用。3.白术白术可补脾胃之气以运化水湿,主治脾胃虚...

一味奇妙的中药,养肝养血、止汗止痛、调肝调经,用对了百发百中

对于白芍药的奇妙作用,古往今来,一直在演变,但万变不离其宗,总体来说,白芍药主要具有六大功效,也就是养肝、养血、止汗、止痛、调肝、调经。白芍药养肝作用十分强大,尤其是对于肝血亏虚、心肝血虚,有着良好的调养作用;白芍药在养血方面,也颇为突出,对于血虚萎黄、血虚发热等问题手到擒来;白芍药在止汗方面,也是作用...

茯神搭配什么能消肿减肥

茯苓具有健脾利水的功效,而茯神则有利尿的作用,两者合用可以增强消除水肿的效果。适量摄入茯苓可以帮助身体排出多余的水分,从而减轻浮肿症状。但长期过量服用可能会导致腹泻、食欲不振等副作用。2.薏苡仁薏苡仁能够促进体内水分代谢,而茯神则有镇静安神的作用,二者结合有助于改善睡眠质量并辅助减肥。适当食用薏苡仁可...

经常用“茯苓”泡水喝,身体会收获4个好处,可惜很多人不清楚

而若是想要及早摆脱“油腻”的标签,就可以向茯苓“求助”,因为茯苓最大的作用就是祛湿,能发挥很好地利水渗湿功效。除了祛湿外,茯苓还能发挥健脾的功效,茯苓归入脾经,而体内湿气过重,就首先要针对脾胃进行调理。现如今,由于人们生活条件得到了极大提升,人们在饮食上的选择也越来越丰富,此时再加上劳动方式的改变所...

失眠专家吴庆光:失眠常用中药,对照自身情况,第一时间应对失眠

茯神性味甘淡,性平,归心、肺、脾、肾经(www.e993.com)2024年12月19日。具有安神效果,适用于心神不安、惊恐、健忘等情况。主治:心慌心悸、脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、便溏等心脾两虚证引发的失眠。用量:通常为10-15克。使用禁忌:肾虚导致小便不利、遗精者慎用。应用:大枣5枚、小米50克、茯神10克,可增强脾胃功能,补气养胃。或者酸枣仁...

经常洗头,还是一头“油腻”?预防脱发,试试这样做

茯苓、茯神也是临床中常用的中药,清代医家张璐说“茯苓得松之余气而成,甘淡而平,能守五脏真气”。茯苓长于补脾健脾,茯神长于安神,二者合用可补益心脾、宁心安神而生发。茯苓食用方法很多,可以煮水、与肉类一同煲汤、和粳米一起放到高压锅里蒸煮做成粥,也可以打成粉做成茯苓糕,还可以打粉后直接冲服。

它被古人称为“四时神药”,浑身是宝,四季皆宜

功效:增强镇静安神的作用。应用:常用于惊悸、烦躁、失眠等病症。但需注意,朱茯苓中的朱砂主含硫化汞,具有一定毒性,水中几乎不溶,火煅会产生毒性,因此必须在医生指导下谨慎使用。综上所述,茯苓家族成员虽同出一源,但各自具有独特的功效和应用范围。在使用时,应根据具体病情和医生指导选择合适的药材。

心脏怦怦跳多半是血虚!一个中成药把血补上,心不慌了

比茯苓更具安神效果的是茯神,茯神中间有木心,因此也被称为茯神木,它吸取了松树更丰富的精气,安抚心神的效果自然更好。石菖蒲能够豁痰开窍、安抚心神、定志。石菖蒲具有多种功效,其中安抚心神的效果非常显著。关于柏子滋心丸,说明书上写明其适用于心血不足引起的心悸和惊悸等症状,即前文提到的症状。

同样叫茯苓,功效却不同的4味药

白茯苓、赤茯苓、茯神、茯苓皮它们虽“一母所生”,但是各有特点,外貌、功效也有差异。茯苓入药,首载于《神农本草经》,列为上品,认为“久服,安魂养神,不饥延年”。茯苓味甘淡,性平,能利水健脾、宁心安神,可用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。