中医过冬八件套,你有几个?

功效:清浊消脂,补虚强身。养生补血锅汤底材料:当归10克,党参15克,花生10粒,红枣5粒,生姜片2片,葡萄干15克。适合对象:贫血,面色萎黄,头晕倦怠,冬天手脚容易冰冷者。功效:调补气血,增强造血机能,促进血液循环。另外,其他火锅食材与酱料的选择。阳虚体质人群吃一些牛肉、羊肉,比较滋补的,反而不会上火;阴虚体...

冲上热搜!“一生要盖肚脐的中国人”,有啥讲究?

除生姜外,山药、大米、小米、糯米、豇豆、香菇、桂圆等也具有暖胃散寒的功效。提醒:面色偏红、口干舌燥等阴虚内热人群不宜使用此法。艾灸艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物,艾灸能通过燃烧艾草,产生热力温通经络、驱寒除湿等。最后医生提醒,夏季人们除了要护好肚脐,还要注意脚部的保暖。在空调或风扇对吹...

中医养护八法,远离鼻塞咳喘|清肺|穴位|足三里|润肺止咳_网易订阅

具有滋阴润燥,补养肺胃的作用。第五法:艾灸祛湿法脐灸肚脐皮肤薄,敏感度高,药物吸收快。借助艾火的纯阳热力渗透皮肤,刺激皮下组织,达到调和气血、疏通经络、防病健体的作用。可以隔药饼或生姜、干姜,也可以隔盐灸。隔日一次或隔两日一次,每次20~30分钟。热力温和即可,不可过热。足三里隔姜灸足三里位于小腿...

艾灸肚脐眼最佳时间点是什么?8个艾灸的禁忌你了解吗?

此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

肚脐眼藏着“生老病死”的秘密!肚脐里的“泥”究竟能不能抠?

通过艾灸、生姜贴等传统而独特的方式,人们可以利用肚脐来达到治病养生的效果。这背后的原理是什么呢?原来,肚脐是生理的薄弱部位,药物能够容易地通过肚脐进入体内,更快、更直接地发挥其药效。这种治疗方式,既古老又现代,既神秘又科学,展现了中医学的深厚底蕴和无穷魅力。

肚脐里的“泥”是什么,能不能抠?总算知道结果了

灸肚脐,可治肠胃病中医认为,“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”,通过对肚脐进行艾灸,可起到治疗肠胃病的效果(www.e993.com)2024年11月14日。如腹部受寒,或进食生冷后引起腹痛、腹泻,可以用热毛巾敷在肚脐四周或对肚脐进行艾灸。具体方法是:取一片生姜,放在肚脐眼上,占燃艾条,放在生姜上灸,通过生姜将热传递给肚脐。

低头看看肚脐,如果是这8种形状,你的五脏出问题了!

此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。对于女性来说,艾灸肚脐可以有非常好的驱寒、补气的作用。3、药物敷脐治疗风寒感冒可用药物敷脐法。将生姜切成姜蓉,然后将姜蓉敷到肚脐处,用医用胶带固定,每天10分钟,可以有效祛除体内寒气,治疗脾胃虚寒,治疗腹泻,调理养生。

肚脐眼藏着“生老病死”的秘密?究竟能不能抠?

艾灸肚脐对肚脐进行艾灸,能够起到很好的驱寒、补气、强身抗病的功效,有条件的女性可以选择到专门的艾灸馆进行艾灸,或者自行购买艾条,在家也能操作。不过需要注意的是,艾灸肚脐时,一定要在专业人员的指导下进行。小小的肚脐,在身体占据的位置并不起眼,却挡不住人们对它的好奇。现在,你知道抠肚脐的“正确姿势”了...

进入五月,五毒月九毒日来临!男女禁忌不可不知!

每天下午3~5点,每次10分钟左右,即可通过纵向和横向拉伸后背肌筋膜,给予膀胱经良性刺激,更好地发挥其生理作用。5.按揉承山穴:祛除体内湿气最佳穴位承山穴是祛除体内湿气的最佳的穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨...

皮肤痒、眼痒、咽痒……中医止痒办法多!

艾灸合谷(第二掌骨桡侧中点)、血海(髌底内侧端上2寸)、三阴交、曲池(屈肘直角,肘横纹外端凹陷)等穴5??30分钟,可以养血疏风、止痒消肿。3.肚脐火罐:用干毛巾擦干肚脐及周围皮肤,将火罐扣于肚脐(神阙穴),约2分钟起罐,起效较快。03皮肤干痒:健脾润肤...