补 气血的八大食物,女朋友要多吃,养出好气色

红枣枸杞茶:将大枣与枸杞一起泡成茶饮,不仅口感清甜,还能养肝明目,是办公室族的养生小妙招。红枣炖猪蹄:将大枣与猪蹄一起炖煮,猪蹄的胶原蛋白与大枣的滋补功效相结合,美容效果加倍。龙眼:补益心脾,养血安神龙眼,这个小巧玲珑的水果,不仅味道甜美,更有着补益心脾、养血安神的功效。对于气血不足、心悸不宁、健忘...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

枸杞本身具有一定的滋补作用,如果与这些同样具有温补作用的食物同食,可能会导致“补过头”,引发身体不适。尤其是对于热性体质的人来说,同食这些食物可能加重体内的火气,导致口干舌燥、咽喉肿痛等情况。我记得有一次冬天,为了驱寒,我特意炖了一锅羊肉汤,并加入了枸杞。结果,那碗汤喝下去后,我整个晚上都感到口干舌...

8种含有“花青素”的食物,第一名是它!你有经常吃吗?

黑枸杞桑葚红枸杞人参红枣干茶花果茶男女熬夜保健肾补气血养生茶[疲劳+透支+不丛心]活动仅剩100份??47.9功效:此茶具有滋阴补肾、养肝明目的功效,特别适合长期面对电脑、手机等电子产品的人群饮用。蓝莓酸奶冰沙材料:蓝莓100克,酸奶200毫升,蜂蜜适量,冰块适量。做法:将蓝莓洗净备用。将酸奶、蜂蜜和冰块放...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老(被列入抗衰老十大中医药材之一)、降血糖、降血脂、降血压等作用。推荐食用方法1.直接嚼着吃:枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

能补益肝肾,固精缩尿。二药配伍,可增强其补肾益精,固精止遗作用。适用于尿频、遗尿、滑精、遗精早泄等。4.覆盆子配伍金樱子:补肾益精,固精缩尿:金樱子功专固敛,能固精缩尿止带下。二药合用,能补肾益精,固精缩尿,补涩并用,标本同治,功效益彰。适用于肾虚精关不固所致遗精,早泄,腰膝酸软、遗尿、尿频、带下...

肝血不足有什么症状?2个小果子,把亏虚的肝血补到位!

日常可以用桑葚和红枣一起泡水喝,红枣是一种具有补血、养血、滋阴功效的食材,和桑葚一起泡水食用,能够补充人体丰富的营养,还能起到滋阴补肾、延缓衰老、补血养血等功效,对自身健康有一定的好处(www.e993.com)2024年11月28日。2.枸杞枸杞味甘,性平,入肝、胃二经,兼入肺经,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,同时枸杞还需要补血的作用,所以适量食用...

黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝的功效

核心提示:黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾、生津止渴、宁心安神等功效和作用。1.补气养血该方剂中的人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效;黄精能补气养阴、健脾润肺;桑葚可滋阴黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾、生津止渴、宁心安神等功效和...

桑葚加枸杞竟有治阴虚的功效!这些中药一起用效果更好!

中医认为,桑葚有补肝益肾的功效,夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。与桑葚相比,枸杞子壮阳补肾的效果更为明显,它甚至被称为中药的“伟哥”。两者同食,可发挥两味药的最佳效果。比如,可以做枸杞桑葚粥或者枸杞桑葚米饭,治疗男性滑精、阴虚及中年疲劳有显著的效果。

桑葚、枸杞、红枣等药材泡水,经期间可以喝吗?本文告诉你答案

菊花多用为疏散风热之药,具有疏风、平肝的功效,对于有感冒、头痛的人群而言,是一味必不可少的家中常备之品。那么,到底在经期间,可不可以用以上药材泡水喝呢?当然可以。虽说其中的桑葚、西洋参多为凉性,但枸杞、红枣等温性之药与之搭配,药性相辅,且都具有一定的补养气血之功,可以在来月经期间适当饮用。

桑葚黑枸杞黑芝麻的功效

核心提示:桑葚黑枸杞黑芝麻具有滋阴润燥、补肝肾、乌发、明目等功效和作用。1.滋阴润燥滋阴润燥是指上述食物具有滋养体内津液、缓解干燥不适症状的作用。2.补肝肾补肝肾是指这些食材能够辅助改善因肝肾虚弱引起的相关病症桑葚黑枸杞黑芝麻具有滋阴润燥、补肝肾、乌发、明目等功效和作用。