中草药-酸枣仁|大枣|莲子|桂圆|柏子仁_网易订阅
经炮制后可作药用,它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分,能起到养心补肝、宁心安神、敛汗、生津等作用,对虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症有较好的治疗效果。02临床应用失眠多梦者:酸枣仁具有宁心安神的功效,对于失眠多梦、睡眠质量不佳的人群来说,食用酸枣仁有助于改善睡眠。惊悸...
蔬菜里的补钙王,钙含量比鸡蛋高,比牛奶好吸收,孩子要多吃
其味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。营养价值1.芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。2.芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲。3.芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。4....
鸡蛋“最佳”做法不是水煮,蛋类这样吃,能消也能化,吸收好得多
中医会强调生病时最好可以吃素忌口,忌肉、蛋、奶、水果。如果是本身脾胃很虚弱的,吃蛋易出现不消化、痰多、肚子胀、放臭屁等反应的人,那么就不一定需要经常吃它。还有痰湿体质比较明显的人,身体已经比较不通畅了,舌苔已经很厚腻了,运化能力已经不足了,吃蛋也可能加重这种痰湿的状况。也有很多人担心,蛋类吃得不...
结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便
除了消散结节,从营养上来看,海藻中的多种成分还对提高免疫力、抑制肿瘤同样有用。1、防治心脑血管疾病北京中医药大学养生室教授张湖德指出,海带中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用,能帮助预防动脉硬化,降低胆固醇。专家建议中老年人多吃海带、海藻、紫菜之类的食...
广东省博物馆辟谣!
做法:将生姜、红糖放入壶中,加入250毫升开水,焖15分钟后趁温热喝。功效:暖胃驱寒。2.韭菜炒鸡蛋原料:韭菜250克,鸡蛋1~2个,盐、油适量。做法:鸡蛋打成蛋液翻炒成形后,放入洗净切段的韭菜同炒,再适当调味即可装盘食用。功效:温阳散寒。3.薏米山药粥...
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
功效:疏肝解郁,理气健脾(www.e993.com)2024年10月18日。适合肝郁气滞导致两肋胀痛、乳房胀痛等证。2、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100克,鸡蛋2个,大蒜1瓣,姜1克。做法:韭菜洗净切段备用,鸡蛋磕入碗中打散,大蒜、生姜切末备用。炒锅中倒入适量油,油温烧至6成热,倒入鸡蛋液炒散,盛出备用。锅中留底油,加入大蒜、生姜炒香,再倒入韭菜翻炒均匀,注...
长期高血压,小心脑萎缩!每天吃几个它,大脑灵活,人到80记性强!
1、鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟,煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎,煮好后剥壳备用。2、热锅凉油,放入五花肉进去煸炒。煸炒至五花肉微微出油后放入姜片。3、倒入茶树菇后加入料酒和生抽调味。4、加水和鹌鹑蛋,大火煮开,加盖转为小火继续炖煮5-8分钟。
良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化
姜花(HedychiumcoronariumKoen),又叫蝴蝶百合,傣族人用作芳香、饰品、药品,同时在傣族文化中也是一种文化植物,一般傣族庭院种水果、蔬菜,每当有女儿出生时当地人会在庭院种上姜花,用作饰品,同时该植物也有清热的作用,刚好除湿。姜花(HedychiumcoronariumKoen)...
【养生】夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿|生姜|陈皮|香草|坚果|白...
功效羊肉补肝明目、温补脾胃、补血温经,陈皮行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中,生姜温中散寒,合胡椒共奏温中助阳、散寒止痛的功效。胡椒生姜汤材料胡椒粉3克、生姜30克。做法煎汤服用。适合人群脾胃虚寒,反胃、恶心、呕吐者。
用好姜和蒜,小病不慌乱!姜蒜原来有这么多功效!
1、大蒜的功效杀菌大蒜提取物可以明显抑制白色念珠菌和耐药的葡萄球菌,对于绿脓杆菌及幽门螺杆菌也有抑制作用。抗病毒研究显示,大蒜中的多糖不仅能抑制呼吸道合胞病毒的复制,还可以抑制乙肝病毒的复制,降低乙肝病毒表面抗原的分泌。可能抑制癌细胞体外实验表明,也有流行病学数据提示,大蒜对肿瘤细胞的生长可能具有...