柑橘类水果:究竟有何功效与禁忌

柠檬中的主要化合物柠檬酸对胃有‘镇静作用’,还有‘分散注意力的作用,能够将人的注意力从恶心的感觉上转移开’,纳纳瓦蒂告诉雅虎生活。然而,这些益处并非柑橘所独有。她指出,薄荷和生姜也可能缓解恶心和晕车的症状。柑橘能帮助预防癌症吗?在很大程度上,答案是能。“有数据表明,食用柑橘类水果能够降低(某些)癌症...

一果顶十药!秋天上市的这种水果,比苹果功效更多

适当吃柿子有很好的清热润肺功效,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰,热病所导致的口渴、口干、口疮等症状有很好的缓解作用。生津止渴适当吃柿子有很好的生津止渴功效,对于缓解津伤所导致的咽干、声音嘶哑很有好处。健脾开胃柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对缓解便秘,保持肠道正常菌群生长...

青柠茶叶的健益处:科学研究揭示的独特功效与作用

1.抗氧化作用小青柠茶叶中含有丰富的维生素C和茶多酚,这两种物质具有很强的抗氧化作用。科学研究证明,抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基减缓衰老过程,减低心血管疾病的风险。2.抗菌消炎小青柠茶叶中的茶多酚和柠檬酸具有抗菌消炎作用,可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌的繁殖对预防和治疗感染性疾病...

大枣的功效与作用及禁忌是什么

一、作用1.补中益气:大枣入脾、胃经,对于脾胃虚弱导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹胀便溏等症状有缓解作用,并且可以辅助治疗泄泻日久、气血亏虚所致的倦怠乏力、面色萎黄或苍白、肌肉瘦削消瘦等病症。2.养血安神:大枣归心经,可辅治营卫不和所致的心悸怔忡、失眠、健忘、多梦、神经衰弱、更年期综合征等病证...

红李子的功效与作用及禁忌

红李子是日常生活中常见的一种水果,其功效主要是补充营养、促进消化等。但是需要注意的是,并非所有人群都适宜过量食用红李子,如对红李子过敏的人群不建议进食,以及阴虚火旺者也不宜大量食用。一、功效1.补充营养:红李子中含有丰富的蛋白质、维生素C、氨基酸和多种矿物质元素,比如钙、铁、磷、钾等,适量吃一些可...

人参果的功效与作用

人参果的功效与作用有生津止渴、提高视力、增强免疫力、有益心血管、防治癌症、治疗坏血病、促进骨骼发育(www.e993.com)2024年10月30日。人参果,原产美洲,我国甘肃、四川、山东、江苏、云南等地均有种植,人参果又称茄瓜、甜茄、香瓜茄、长寿果、金参果等,可食部分达95%以上,果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩,且其富含低糖、高蛋白和多种维...

吃芒果的营养价值和功效,芒果食用禁忌,芒果不能和什么一起吃

5、三萜酸类与黄酮类:这些植物化学物质具有抗氧化和抗炎作用,有助于减少慢性疾病的风险。二、芒果的健康功效芒果不仅仅是一种美味的水果,还拥有多种健康功效:1、促进消化:芒果中的纤维和酶有助于促进消化系统的健康,减少消化不良。2、眼睛健康:富含的胡萝卜素可转化为维生素A,有助于维护良好的视力。

这一种水果,浑身都是中药!吃了通络、化痰、理气、消滞

如果你的答案是肯定的,那么你一定要听听我要告诉你的这种水果。它不仅是一种美味的食物,还是一种强大的中药。它能够通络、化痰、理气、消滞,对各种疾病都有很好的预防和治疗作用。它就是——柚子!你可能会觉得奇怪,柚子怎么会有这么多的功效呢?一、柚子果肉:清热解毒,润肺止咳...

柿子全身都是宝,但可不能“随便吃”,6个禁忌要牢记

柿子是秋冬季节应季水果,柿子颜值高,味道甜美,而且全身都是宝,不仅果肉美味,连柿子皮、柿子叶、柿子籽也有着独特的功效。柿子的果皮晒干后可以入药,有清热解毒的功效

如何科学爱护“小心肝”?这些知识快快告诉孩子吧

2.水果比如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,也是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡萄汁,均含白藜芦醇,可以减轻炎症、增强抗氧化能力,防止肝脏损伤;香蕉属于高营养、低热量的食品,富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。