它能“去寒湿,辟邪恶”,适合流感高发季食用
能降低血脂,降低血液的黏稠度,有明显的抗血小板聚集作用,因而可改善心脑血管动脉硬化,减少血栓形成的危险,使心脏病和脑中风(脑血栓和脑出血)的发作危险大为减少。还有增强免疫功能、促进食欲、减轻射线危害、降低血压的作用,能有效地防治冠心病、高血压、动脉硬化及糖尿病。另外,大蒜可有效抑制或杀灭引起肠胃疾病的...
乌鱼的营养价值与功效,乌鱼的禁忌人群有哪些
补中益气缓解体虚,也是黑鱼的重要功效,它能缓解人类中气下陷,并能为人体补充,营养丰富,以滋补强壮身体,能让人体虚弱症状很快消失或减轻。正常人群,平时多吃一些黑鱼,能提高身体素质,也能增强身体的抗病能力。滋补强壮身体黑鱼是一种高蛋白低脂肪的健康食材,平时人们吃黑鱼可以吸收丰富蛋白质和十几种对人体有益的氨...
乌鱼子的营养功效及食用前需要了解的内容
1.滋补身体乌鱼子中含有丰富的蛋白质,还含有DHA,EPA等营养物质,风味独特,是滋补佳品。2.通经养血常食乌鱼子能起到调经止带,补血养血的功效。
吃了这么多年苦瓜!原来和它一起吃,营养功效翻倍,医生不说不知
功效:滋阴清热、益养脾胃、促进食欲;对慢性胃炎、慢性肠炎、胃炎、胃窦炎、消化性溃疡、暑热症均有疗效;最后告诉大家一个苦瓜禁忌:学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体,胃常有余,脾常不足;加之孩子们的自控能力又差,所以过食苦瓜易伤脾胃!大家都记住了吗?你爱吃苦瓜吗?希望大家都能在下面留言评论噢~~~...
秋葵不能和什么一起吃 吃秋葵的禁忌
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。2、咖啡替代品种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
20个下奶食谱,总有一个适合你,赶紧收藏!
功效:黄豆是豆类中营养价值最高的,含有丰富维生素及蛋白质(www.e993.com)2024年10月17日。猪蹄可以健胃,活血脉。乳汁分泌不足时,可食用这款汤。猪蹄不宜在睡觉前吃。2.乌鱼通草汤原料:乌鱼1条,通草3克,葱段、盐、黄酒各适量。做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,和通草、葱段、盐、黄酒、适量水共炖熟即可。功效:通草味甘,能清热利湿,...
能让女性延迟进入更年期的食物
五种蔬菜汗营养高番茄汁含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。其中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用。圆白菜汁可促进造血机能的恢复,抗血管硬化,对于阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积具有良好的功效。当牙龈感染引发牙周病时,饮用圆白菜和胡萝卜混合汁,可...
冬至养生大全暖身进补正当时
冬季养生主要包括起居、养心、药物、饮食、进补禁忌等五个方面。一、起居护养(起居有常,不妄作劳)在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度...