苦杏仁的功效与作用及禁忌 小心吃出秋疾

凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。假如过量食用杏仁的话,对身体也不好,特别是苦杏仁。过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规...

普洱茶对心脏病患者及女性的影响:禁忌与注意事项,你了解多少?

由于普洱茶具有促进代谢、消化和排泄的作用,故此患有肝脏或肾脏疾病的患者不宜饮用熟普洱茶以免加重病情。2.孕妇或哺乳期女性熟普洱茶中的多种活性物质对胎儿和婴儿有一定的***作用因而孕妇和哺乳期女性应该避免喝这类茶。3.高血压或低血压患者由于熟普洱茶具有降压作用,为此患有高血压或低血压的患者不...

糖尿病高血糖饮食技巧有食谱,吃稳血糖照这做!

避免油腻和脂肪含量高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。避免含高胆固醇的食品,如动物内脏、鸡蛋的蛋黄、部分海鲜。糖尿病人不宜吃糖尿病人宜吃荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、麦片、玉米面。因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利...

高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌,否则吃再多药都白搭!

高血脂的十大禁忌第一,血脂化验单中数值正常就可以。化验单中的甘油三酯和胆固醇都叫血脂,其中胆固醇更重要。虽然从化验单上看,胆固醇在正常范围内,但这不等于心脑血管就是安全的,特别是同时存在高血压、糖尿病、吸烟等危险因素时,更容易发生心脑血管病,因此胆固醇应该控制得更低一些。第二,血脂高了才需要服用...

老年糖尿病人的血糖控制标准和饮食禁忌你都了解吗?

另外,限制脂肪和糖分摄入。高脂肪、高糖的食物不仅容易导致血糖升高,还会增加心血管疾病的风险。因此,老年糖尿病人应该少吃油腻、甜食等高热量食物。最后,分餐就餐,控制饮食量。老年糖尿病人可以采用少食多餐的方式,每餐食量适中,避免暴饮暴食,有助于稳定血糖水平。

糖友吃蔬菜有禁忌?转告家人:少吃“2黄1绿”,血糖或不敢造次

尽管大部分的蔬菜都属于低脂肪低热量的食物,都比较适宜糖尿病人吃,但也不能完全吃,因为有些蔬菜的升糖指数比较高,吃了以后会引起血糖的变化,影响到患者的病情(www.e993.com)2024年11月3日。给你的亲人朋友们:“2黄1绿”少食,你的高血糖就不会再来了“2黄”——马铃薯和南瓜马铃薯...

国家卫生健康委发布高血糖症营养和运动指导原则(2024版)

(1)关注血糖水平.血糖水平低于3.9mmol/L是进行高强度运动的禁忌证;1型糖尿病运动前的血糖浓度应为7~lOmmol/L,2型糖尿病运动前的血糖浓度应为5～13.9mmol/L。(2)注意血糖监测.建议开始结构化运动初期可在以下时间点进行血糖监测。运动前15~30分钟;如果运动超过1小时,每30分钟测一次...

糖友必看!禁忌饮料糖尿病人必须远离!

其次,咖啡因饮料也是糖尿病人需要谨慎的选择。尽管咖啡因并不会直接影响血糖水平,但它会影响我们的血压和血糖稳定,而糖尿病患者通常也伴随有高血压的问题。此外,一些含有咖啡因的饮料,如能量饮料、咖啡等,常常含有大量的糖分和卡路里。因此,糖尿病人最好避免过量摄入咖啡因饮料,以免对身体健康造成进一步的不利影响。

糖尿病人无法承受之重!这五种主食禁忌令人倍感痛心!

其次,高淀粉含量的主食也是糖尿病人需要禁忌的食物。土豆、红薯等主食中含有丰富的淀粉,摄入后会快速转化为葡萄糖,引发血糖急剧上升。长期食用这些高淀粉主食会加重胰岛素的负担,影响身体血糖的调节。糖尿病患者在日常饮食中,应适量食用土豆、红薯等主食,控制淀粉摄入量,或选择低淀粉的蔬菜水果来替代。其次,糖尿病人在...

大雪时节,糖尿病患者的这几个禁忌,千万别犯

饮酒对身体的不良影响:诱发或加重高血压、增加体重、引起低血糖等等。患有高血压、高脂血症以及体重超标的患者应尽量避免饮酒。喜欢晨练的糖友可以进食少量食物后出门,外出时要随身携带零食或糖果,以备运动过程中发生低血糖时急用。推荐快步走、健身操、太极拳、慢跑等运动强度适中的有氧运动方式,每次时间半小时左...