秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
俗话说,“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”据《本草纲目》载,羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。当归生姜羊肉汤用于治疗寒性疝气、腹痛怕冷、血虚乳少最为适宜,但因其药味太浓,不易被一般人接受,更难作为药膳长期食用。因此,对于轻度的血虚有寒者,比如平时怕冷的...
冬日萝卜深受市民喜爱,中医科医生推荐药膳餐,这些人群不宜食用
功效:健脾、消积、减肥。适用于肥胖、高血压、高血脂、经常咳嗽痰多等人群。食用萝卜的注意事项及禁忌萝卜为性质寒凉的蔬菜,阳虚阴盛的怕冷体质及脾胃虚寒、大便稀溏次数多者不宜多食。杭州萧山区第一人民医院中医科傅裕金主治中医师解释,此外,萝卜也有“下气”的作用,先兆流产、子宫脱垂、直肠脱垂、胃下垂等患者...
党参的功效这么强大,有何食用禁忌?需要的人赶紧收好
有健脾益肺,养血生津的功效。主要用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘;气血不足,面色萎黄,心悸气短;气津两伤,气短口渴。党参作用缓和,在古方治疗上述轻症和慢性疾患者时,大剂量使用可代替人参。同时它是一味药食两用的中药。典籍记载①《本草从新》:“补中,益气,和脾胃,除烦渴。”②《药性集要》:“能补脾肺...
健康饮食:如何自制羊肉汤?食用营养讲搭配
在中国传统的饮食文化中,羊蝎子素有“补钙之王”的美誉,用来炖汤能够发挥补钙的最大效果,非常适合骨质疏松的老人和正在长身体的孩子吃,用小火慢炖出来的羊蝎子汤滋味最为鲜美,不需要加很多的香料汤品也会非常的香浓,也不用特别的炖煮技巧就能够有乳白色的汤汁。(二)羊蹄。羊蹄炖汤,一定要选择新鲜的羊蹄,这样膻...
温馨提示:羊肉好吃莫贪口,吃时禁忌要注意
冬天天天冷,温热的羊肉有祛寒滋补的功效,所以冬天吃羊居多。其实在夏天,羊肉里的营养成分是不会变的。喜欢羊,一年四季都可以吃。羊肉,怎么吃比较健康?1.选择新鲜羊肉不解冻的肉类容易滋生细菌,产生毒素,所以食用后容易引起肠胃不适,甚至食物中毒。所以买羊肉一定要睁大眼睛,选新鲜的羊肉。
“补血养气,促进消化”的滋补食材,羊肉的功效和禁忌有哪些?
“补血养气,促进消化”的滋补食材,羊肉的功效和禁忌有哪些?在寒冷的冬天,羊肉是我们最喜欢的配料之一(www.e993.com)2024年9月1日。即使在某些地区,羊肉汤也是冬至喝羊肉汤的习俗。而在通常的印象中,羊肉汤是相当滋润,许多老年人吃羊肉作为补品。由于羊肉对公众朋友的传统印象是营养不良,羊肉的具体作用是什么?
当归补血汤配方组成 有哪些功效作用
当归补血汤的功效与作用1、当归的功效作用既能补血活血,又能调经,治疗血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症状。2、当归能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛,血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效。
济南中医儿科杨晓:白萝卜羊肉汤,冬日来一碗,驱寒暖胃又滋补!
1、白萝卜炖羊肉的适宜人群白萝卜炖羊肉有益气补虚、补肾助阳、驱寒暖身、强筋健骨、补充营养的功效,适合体虚弱、阳气不足、产后缺乳、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿、营养不良者食用。2、白萝卜炖羊肉的禁忌人群白萝卜炖羊肉属于温热性的食物,并且含有丰富的蛋白质和脂肪,因此有发热、牙疼、口舌生疮、口苦、...
今日入伏!除了吃饺子,这些禁忌您都知道吗?
民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜,生姜性温,可以调节人体在夏季内外的温差,使得人体适应外界环境,起去湿强身的作用。这样一来,可做到发散体内蕴寒,防止秋发寒病。羊肉“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”。“伏羊节”是徐州的传统节日。于...
食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!
此汤可补虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。有补脾益肾、温中暖下之效,同时还能养颜通便。在熬制山药羊肉汤时还可以放入适量的枸杞、枣以及当归,可以增加这款汤补气的作用。7.补脑:开水泡桂圆桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,能够营养神经和脑组织,调整大脑皮质功能,改善失眠、健忘症等。