秋冬好菜式:香芹炒牛肉、芋头排骨汤

●芋头排骨汤:芋头性甘辛、有小毒、性平,归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,补肾养血,滋阴润燥,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利...

想要气血足,女生常喝这5款汤,让你精神饱满,面如桃花气色好!

这款汤适合体质虚弱、抵抗力差的女性。铁皮石斛和橄榄有清热解毒的作用,特别适合秋冬季节饮用,可以预防感冒。鲍鱼和排骨的鲜味相得益彰,滋补效果极佳。五、西红柿猪肝汤功效:补铁养血、增强体力、改善视力食材:猪肝200克,西红柿2个,姜片3片,料酒适量,香菜少许制作步骤:1.猪肝洗净切片,用料酒和姜片腌制15分钟...

建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香

(4)适合人群:这道汤适合需要滋补和养[4gu.dgljykf)生的人群,尤其在秋冬季节。在这个追求健康的时代,女性应该将这四道汤融入日常饮食中,不仅能帮助气血双补,还能提升整[a30.ggddgcdfdd)体健康水平。每一碗汤都蕴含着温暖与关怀,让我们在忙碌的生活中,享受这一份属于自己的滋养与呵护。希望每位女性...

清明养好肝,“两多一少”很重要|上海市消保委美丽健康专业办

功效:健脾和胃、滋阴补肝肾、解郁安神,对心烦失眠、食欲不振者有很好的改善功效,适合春季食用。五指毛桃栗子排骨汤材料:排骨块350克,板栗肉50克,五指毛桃30克,大枣6粒,桂圆肉20克,陈皮1片,姜片、盐少许。做法:排骨冷水下锅焯水,洗净备用;板栗肉、五指毛桃、大枣洗净备用;烧锅中注入适量清水,倒入所有食材,大...

芋头排骨汤,虽是冬季进补的佳品,你又知道芋头有哪些食用宜忌吗

芋头中含有多种矿物质和微量元素,其中芋头中含氟量较高,具有保护牙齿的作用。芋头具有益胃,宽肠,通便,解毒,补中益肝肾,消肿止痛,益胃健脾,调节中气,化痰等功效。芋头的烹饪方法有,煮,蒸或是炒食等食用方法。哪些食物宜于和芋头搭配食用及食用功效:红枣,有补血养颜的功效;牛肉,可以防治食欲不振;鲫鱼,有效治...

芋头排骨汤

芋头排骨汤用料:芋头、鱼鳞骨、小葱、盐、水、姜片做法:1、排骨过热水抄去浮沫,再用清水洗净备用;2、将排骨和姜片加水入砂锅大火烧开转小火炖1小时;3、加入芋头炖半小时,入盐调味;4、撒上葱花即成(www.e993.com)2024年11月13日。小贴士:芋头属于不易消化的食品,消化系统不好的童鞋尝鲜即可...

解锁中秋美食!石榴、柚子、芋头,美味食物背后藏有哪些养生之道?

柚子皮能起到消食化痰、止咳平喘的作用;麦冬具有养阴润燥、养胃生津的功效;生姜的辛温之性可以用来制约柚子皮和麦冬的寒凉之性。中秋“好物”芋头芋头具有补中益气、益胃健脾的功效,如果做成食物非常容易消化。芋头排骨汤芋头可以补中益气、健脾和胃;排骨是红肉,有温补的作用;黄芪和当归,一味补气、一味养血...

比红薯通便,比芋头更降脂,每周吃两次,血糖稳 利肝,50岁之后要多吃～

早在清末民初,医学大家张锡纯就用玉液汤治疗“消渴症”(糖尿病),可辅助降糖、改善消渴症状,其中就含有葛根。葛根性凉,味甘,有清热生津、降蛋白、改善心功能、减轻消渴热的功效。现代医学也证明,葛根中的葛根素,在降低血糖方面有明显作用。03护肝解酒毒...

“贴秋膘”三件套,莲藕芋头老鸭煲,秋季时令,补营养增强抵抗力

3、时间到,炖好就能出锅了,营养好口感好的莲藕排骨汤就完成了;莲藕粉粉糯糯,排骨也软烂了,没有多余的调味料,但味道却特别鲜美;二、芋头中医认为,秋日宜润肺,而肺在五行中属金,与秋气相通,而白色食物入肺,所以秋季要经常吃白色食物,能养肺气,白色食物中首选是“芋头”,江浙一带的芋头是叫“芋艿”,...

秋天多吃两物,有补肝益肾、健脾和胃、养血补气之功效

莲藕。中医认为,生藕味甘,性寒,入心、脾、胃经,具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效;熟藕性温,具有益胃健脾、养血补气的功效;由此可见,补虚需要吃熟莲藕,对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。莲藕排骨汤主料:小排骨400g莲藕400g辅料:姜适量食盐适量枸杞子适量香葱末适量...