南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好
鲫鱼有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。鲫鱼可以健脾利湿,且含动物蛋白质比较丰富,对脾胃不和有帮助,与薏米等其他可健脾利湿的食材配合食用,效果更佳。历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜皮是一味药材,味甘,性微寒,有清热利水、解毒消肿的功效,常常在...
宝宝寒湿气煲什么汤比较好
白术、山药为食材,二者搭配煲汤有健脾养胃的作用,能够促进体内水液代谢,从而达到祛湿的目的。对于存在脾虚湿盛的人群而言,经常喝此汤有利于减轻水肿、乏力等不适症状。4.薏米赤小豆鲫鱼汤薏米、赤小豆都属于常见的祛湿食材,其味甘淡微寒,归肺经、脾经及肾经,具有利水渗湿的功效,适用于治疗水肿、脚气浮肿等症。适...
卵泡发育不良喝什么汤
鲫鱼具有健脾利湿的功效,而豆腐则可以补气养血,对于调理月经不调、促进卵泡发育有一定的辅助作用。适当进食鲫鱼豆腐汤对卵泡发育有促进作用,但不宜过量食用,以免引起消化不良。3.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中的当归具有活血化瘀的作用,而羊肉则能温中散寒,两者合用有利于促进血液循环,改善子宫内环境,从而间接影响...
【养生】一碗小米粥,可润养脾胃、益补肾气,有助五脏健康
功效:鲫鱼不仅味道鲜嫩爽口,还是一味良药,具有健脾、利水、温中、益气、通乳、化湿等功效。将鲫鱼与小米熬粥,具有通经下乳的作用,尤其适于妇女产后乳少者食。-End-你是否想过,如果有一个智能助手,能够帮你解决工作上的各种问题,甚至提供你想要的任何工具,你的工作会变得多么轻松?来国版插件——小元智能助手吧...
冬日萝卜深受市民喜爱,中医科医生推荐药膳餐,这些人群不宜食用
功效:开胃暖胃、补益气血。适用于脾胃虚寒,气血不足,冬天手脚冰凉,痛经、月经后期及月经量少的人群。萝卜鲫鱼汤:大白萝卜1个、鲫鱼1至2条、生姜3片、葱、盐、食用油适量。主要食材:白萝卜、鲫鱼做法步骤:鲫鱼剖去内脏,宰杀洗净,在鱼身两面各划5刀,萝卜去皮洗净,切成厚片;香葱洗净切段,生姜洗净切片;...
一碗小米粥,可润养脾胃、益补肾气,有助五脏健康
功效:红糖具有活血化瘀的作用,小米具有健脾和胃、补益虚损的作用,二者结合起来,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,也适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等(www.e993.com)2024年9月15日。3、鲫鱼小米粥原料:鲫鱼50克,小米100克,丝瓜10克。做法:先取活鲫鱼一条,宰杀后去鱼鳞、鱼鳃及内脏,再清洗干净,去鱼刺,切成小片...
除了鲫鱼汤还有这道鲜甜可口又催乳的甜品,母乳不足吃它就对了!
功效:木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,能有效加快宝妈进行下奶以及产后恢复。山药在《本草纲目》说有补中益气,强筋健脾等滋补功效。产后女性身体虚弱,有些宝妈甚至奶水不足,脾胃失衡,山药有其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记...
熬夜耳鸣喝什么汤
熬夜耳鸣可以适量饮用百合银耳莲子汤、枸杞猪肝汤、山药红枣排骨汤、鲫鱼豆腐汤、黄花菜瘦肉汤等以缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗耳鸣,如果症状持续或加重,应及时就医。1.百合银耳莲子汤百合银耳莲子汤富含植物胶质,具有滋阴润燥的功效。其中的百合、银耳等食材能够起到养心安神的作用。适量饮用有助于缓解...
春季吃鲫鱼营养高 推荐食谱:赤小豆鲫鱼汤【2】
山药:山药具有补益脾胃、益肺滋肾等功效,可用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。服用山药时,不宜食用鲫鱼。同食会产生不良反应。蜂蜜:蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。
“大雪”来了,这10个禁忌千万别犯,有人就栽在了这个冬天!
1.山药:可以补中益气河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏介绍,有句俗语“冬吃山药胜人参”,山药有补中、益气、健脾胃的滋补作用,从营养学的角度来说,含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等,有利于降血糖血脂等作用,吃好了赛补药。山药可以蒸着直接吃,替代一部分主食,也可以直接清炒,可以是各种素菜...