探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧

八、花生猪蹄汤:补血通乳,润肤养颜花生猪蹄汤,这是一道适合产后气血不足、乳汁缺少者的药膳汤。花生,作为中药中的滋补品,具有健脾和胃、养血止血的功效;而猪蹄,则是富含胶原蛋白和多种营养物质的佳品。将花生和猪蹄一起炖煮,能够补血通乳、润肤养颜,让产后妈妈迅速恢复体力。我记得有一次,朋友刚生完孩子,身体非...

“三伏喝5汤,一年都安康”,三伏将至,记得常给家人喝这5碗汤

老一辈人常说:“三伏喝5汤,一年都安康”,因为喝汤不仅可以补充身体所需的水分和营养,还能够起到清热解暑、健脾开胃的作用。7月15日便是初伏了,三伏将至,记得常给家人喝这5碗汤,希望能够帮助大家在炎热的夏天保持健康和活力。01干贝苦瓜羹干贝苦瓜羹是一道营养丰富、清爽可口的汤品,特别适合在三伏天食用,...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

功效:补肾强筋、健脾益气。桂圆牛肉汤食材:牛肉,豆苗,黄芪,桂圆肉,盐,白酒。做法:1、牛肉切片汆水洗净。2、锅中加水放入牛肉,加入黄芪及桂圆肉,煮至水余下约二分之一。3、放白酒、盐,再加入豆苗,滚熟即成。功效:此汤既可益心气,又能补脾气,是益智增力的理想保健汤。适合用脑过度,需补心安神,气血...

脾胃不好常吃这五道菜,健脾养胃,增强免疫力,冬天少生病

配合牛肉,提供优质蛋白质和铁质,有助于增强体质、改善贫血状况。这道汤清淡鲜美,适合脾胃不好的人食用,同时也是冬季增强免疫力的好选择。食材准备:牛肉250克;莲子50克;姜片3片;枸杞适量;盐适量;料酒1汤匙烹饪步骤:1.处理牛肉:牛肉洗净,切块备用。可以事先用料酒腌制片刻去腥味。2.处理莲...

女人40迈进“脑力危机” 4招让你保持大脑“清醒”

煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。3.猪蹄汤不宜常吃由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。按症选靓汤3大美容焕肤中药食谱...

冬天宜温补,多喝这四种汤,健脾养胃,补气养血,美味又营养!

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以减少皱纹的出现,是女性养颜的法宝之一(www.e993.com)2024年11月9日。莲藕黄豆猪蹄汤是一道简单的家常靓汤,白嫩嫩的莲藕煮熟后变成了粉色,性质也由“凉”变“温”,可健脾开胃,益血补心,滋阴养血,有消食、止渴、生津的功效。再加上猪蹄中丰富的胶原蛋白,内外滋养,补而不燥,是冬初微寒之极品,除消化不良者外,妇女...

冬季养生好时节——奉上滋补、补血、补肾的家常药膳

功效:本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、泄泻、尿频、遗尿者服用。2、萸肉苁蓉羊肉汤材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可...

熬汤越久越好?喝汤养生你需要注意这些问题

3、猪蹄汤不宜常吃由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮,是需要我们非常注意的喝汤小常识之一。4、鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。

饭后喝汤有讲究 破解你的喝汤误区

1、排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。2、鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。

揭秘女明星美颜秘籍 电压力锅圆你美人梦

牛肉汤主材有牛腱子肉、黄豆、椰子、红枣等。椰子的滋润作用是非常强的,食用这款汤,能够让您的肌肤彻底的美白,而且是白里透红。推荐工具:美的电饭煲PFZ4080IH是电饭煲是IH电磁加热电饭煲。采用了与传统不一样的加热方式。传统电饭煲是通过发热盘把热量传递到内胆,再传递到米饭。发热更快,沸腾更剧烈。IH通过电...