中秋饮食禁忌!带你避开“节日常见病”

特备适合于老年体质虚弱夜尿频多的人群,日常食用也有健脾化痰的作用。但需要注意的是,白果有小毒,故一定要做熟食用,且脾胃虚弱人群及孕妇、儿童不宜食用过多。

花生黑豆:功效、做法大全全解析

花生富含蛋白质、脂肪等营养物质,能够为人体补充必需的砂锅营养元素。因此,将花生与普洱茶搭配饮用,能够同时享受到茶的煮沸味道和花生的锅营养价值。然而,需要注意的小火是,有些人可能对花生过敏,所以在使用花生搭配普洱茶之前,应该先了解自己对花生的养颜过敏情况,以免引发不适反应。无论如何,普洱茶和花生的低热量...

冷!最低-19℃!另外,3天后唐山将迎来...|养肾|润肺|阳气|温补|栗子...

《本草纲目拾遗》记载“花生悦脾和胃,润肺化痰、滋养补气、清咽之痒”,经常吃有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果,对心脑血管也有益。注意:每天20克左右即可,连皮(红衣)一起食用,可增强养血止血的效果。你还知道哪些冬至养生的小窍门呢欢迎在下方留言讨论!来源:中国天气网、CCTV生活圈...

健康来敲门:春季顺时养生 注意这些禁忌

功效:此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。2.红枣花生粥做法:将红枣丁和山药丁加白糖腌30分钟,花生仁与梗米一同入锅,加清水适量,武火煮至米粥浓稠时,再加入红枣丁、山药丁及适量白砂糖,用文火煮10分钟,即可食用。功效:红枣花生益气血、助消化。

52种粥的做法,有空来学一两个,去暖暖你们爱的人的胃吧!

05干酪粥原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克制法:(1)将干酪切碎。(2)将米饭入锅加适量水煮。(3)煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。06豌豆粥原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干制法:(1)将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

寒露过后!这5条禁忌比进补更重要,快快告诉家里人

秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜(www.e993.com)2024年10月31日。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等,还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果。推荐吃点汤汤水水大枣莲子银杏粥食材百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒...

【健康】花生加一物,胜吃无数补品!长寿果要吃起来~

花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。花生1、保持心脏健康花生米中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。2、降血压花生米中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,...

冬季慎防盲目进补 六款粥方可软化血管

功效:莲藕有降脂作用,黑木耳可软化血管,冬瓜利尿降压。3.大米玉米粥做法:玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀,待大米煮成五六成熟时加玉米糁同煮至稠即可。功效:具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效,适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

冬季养生"第一"食材营养与功效7冠军

冬季养生"第一"食材营养与功效7冠军第一菜:莲藕现在正是鲜藕应市之时,此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

花生加一物,护心降脂还降血压,每天吃一点,胜过吃补品

花生万般好,但这几类人要少吃美国国立卫生研究院一项最新研究指出:日常饮食中加入适量花生,有助于防止动脉硬化、降低心脏病和脑中风的风险。除此以外,花生还能降脂护心、保护肠道、提高智力、抗衰健脑、补血健脾、稳定血糖、降低死亡风险的功效。花生纵有千般好,但不是每个人都适合的,以下几类人就要少吃。